Tonalín® es una marca patentada de CLA (ácido linoleico conjugado). Su obtención se realiza a partir de aceite de cártamo y es una de las marcas de CLA más reconocidas y utilizadas a nivel mundial.
Tonalín® contiene cerca de un 82% de ácido linoleico conjugado, libre de compuestos secundarios y contaminantes. Puede encontrarse formando parte de suplementos e incluido en alimentos como los productos lácteos.
Tonalín® está apoyado por estudios clínicos que apoyan sus efectos:
- Reducción de 3-10% de masa magra. Tonalín® reduce la actividad de la lipoproteina lipasa reduciendo la formación de grasa en el interior de los adipocitos y mejorando la combustión de las grasas especialmente si se realiza ejercicio. Tiene mayor actividad en la grasa abdominal y la cintura.
- Mantiene o incrementa la masa muscular libre de grasa. Reduce la destrucción de proteínas musculares, reduce la formación de citoquinas pro-inflamatorias y mejora el transporte de glucosa al interior de la célula muscular.
- Previene la recuperación del peso perdido.
Su capacidad de mejorar la composición corporal es interesante tanto para deportistas, como personas que desean mantener un estilo de vida saludable y activo, ya que ayuda a mantener la musculatura ayudando a combatir la sarcopenia. La sarcopenia es la pérdida de masa muscular que se produce como consecuencia del envejecimiento y que deriva en menor capacidad funcional e independencia.
Precauciones
Existen estudios de seguridad de hasta 24 meses sin efectos secundarios con dosis de 0.7 hasta 6.8 g al día.
Otra información
Si quieres saber más sobre los efectos y beneficios de Tonalín® te invitamos a visitar la ficha del ácido linoleico conjugado.
Equipo de especialistas en nutrición y dietética de Nutritienda.com
Nuestro equipo de expertos titulados en nutrición y dietética por universidades como la Universidad Complutense de Madrid, la Universidad Rey Juan Carlos y la Universidad de Zaragoza, plasman su know how en este blog. Todos ellos coinciden en su vocación por la divulgación de los secretos del mundo de la nutrición.
¡Descubre con nosotros que una vida sana empieza por una nutrición equilibrada!