¡Deliciosos y refrescantes Smoothies veganos proteicos!

Las proteínas en polvo son suplementos muy comunes entre los deportista porque ayudan a cubrir los requerimientos proteicos de manera fácil, saludable y rápida. Se pueden elaborar miles de recetas con ellas… ¡Nosotros te contamos 3 deliciosas maneras de incluirlas en tu rutina saludable de verano!

Para estas recetas hemos elegido Vegan Protein de Amazin’ Foods, una  proteina en polvo de alto valor biológico, elaborada con extractos vegetales, antioxidantes y enzimas digestivas. Además, añadiremos semillas de lino o de chía ecológicas, cacahuetes y nueces para enriquecerlos en fibra y otros nutrientes.

¡Toma nota!

Smoothie vegano proteico (Cookies & Cream)
¡Delicioso y refrescante batido vegano proteico con sabor a cookies & cream!
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Ingredientes
  1. 1 cazo de proteína de guisante sabor cookies & cream.
  2. 1 plátano grande previamente congelado.
  3. 250ml de bebida vegetal sin azúcar sabor chocolate.
  4. 1 chorrito de sirope sabor crema de cacahuete y chocolate.
  5. 2 cucharadas de cacahuetes.
  6. Topping: cacao puro en polvo desgrasado.
Cómo preparar
  1. Mezcla todos los ingredientes menos el cacao en polvo.
  2. Bate hasta que quede un batido suave.
  3. Adorna con un toque de cacao en polvo y con un poco más de sirope y... ¡a disfrutar!
Tu mejor versión https://blog.nutritienda.com/
Smoothie vegano proteico (Fresa-Nata)
¡Delicioso y refrescante batido vegano proteico con sabor a fresa y nata!
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Ingredientes
  1. 1 cazo de proteína de guisante sabor fresa y nata.
  2. 1 puñado de frutos rojos (frambuesas, arándanos y moras) y ½ medio plátano previamente congelados.
  3. 250ml de leche de coco.
  4. 1 chorrito de sirope sabor fresa.
  5. 2 cucharadas de semillas de lino o chía.
  6. Topping: coco rallado y fresas naturales.
Cómo preparar
  1. Mezcla todos los ingredientes menos el topping.
  2. Bate hasta que quede un batido suave.
  3. Adorna con un toque de coco rallado y con unas fresas naturales y.... ¡a disfrutar!
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Smoothie vegano proteico (Helado de vainilla y caramelo)
¡Delicioso smoothie vegano proteico con sabor a helado de vainilla y caramelo!
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Ingredientes
  1. 1 cazo de proteína de guisante sabor helado de vainilla-caramelo .
  2. 1 plátano grande previamente congelado.
  3. 250ml de bebida vegetal sabor vainilla.
  4. 1 chorrito de sirope sabor caramelo salado.
  5. Topping: 2 cucharadas de nueces y sirope.
Cómo preparar
  1. Mezcla todos los ingredientes menos las nueces.
  2. Bate hasta que quede un batido suave.
  3. Adorna con las nueces y con un poco más de sirope y... ¡a disfrutar!
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¡No hay excusas para refrescarte de forma saludable este verano!

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