Hoje apresentamos 5 receitas de batidos fit para todos aqueles amantes de chocolate. Se és dos que não concebe o dia sem desfrutar deste delicioso sabor e, ao mesmo tempo, és dos que tomas o teu batido de proteínas a diário ou gostas de cuidar da tua alimentação toma nota!
Escarchado tropical
2017-09-06 17:42:10
Ingredientes
- - 1 copo de leite
- - 2 colheres de proteína em pó sabor chocolate
- - ½ manga congelada
Preparação
- - O primeiro que há que ter em conta é que necessitamos que a manga esteja congelada, assim que não te esqueças meté-la umas horas antes no congelador para obter uma textura caramelizada.
- - Pega numa tigela e põe um copo de leite, podes optar por um leite vegetal se o desejas (soja, amêndoas ou aveia) e posteriormente junta-lhe duas colheres de proteína em pó sabor chocolate e bate a mistura.
- - Agora é o momento de dar-lhe um toque tropical, junta-lhe a manga previamente congelada e volta a bater, obterás um delicioso batido com um exótico sabor!
Tu mejor versión | Blog Nutritienda, la tienda online de salud y belleza. https://blog.nutritienda.com/
Vulcão de Mocca
2017-08-14 13:13:28
Ingredientes
- - 1 copo de leite
- - 2 colheres de proteína em pó sabor chocolate
- - ½ taça de café muito frio
Preparação
- - Elege o teu café preferido e uma vez preparado mete-o no firgorífico até que esteja frio.
- - Pega em uma tigela e adiciona um copo de leite, podes optar por um leite vegetal se o desejas, posteriormente agrega as duas colheres de proteína em pó sabor chocolate e bate esta mistura.
- - Continuando acrescenta o café e está pronto! Um delicioso batido fit que combina o doce do chocolate com o potente sabor a café! Irresistível!
Tu mejor versión | Blog Nutritienda, la tienda online de salud y belleza. https://blog.nutritienda.com/
Selva Negra
2017-08-14 13:30:07
Ingredientes
- - 1 copo de leite de amêndoas
- - 2 colheres de proteína em pó sabor chocolate
- - 1 taça de framboesas congeladas
Preparação
- - Seleciona as framboesas mais apetitosas da frutaria e mete-as no congelador.
- - Pega numa tigela e adiciona um copo de leite de amêndoas e posteriormente agrega as duas colheres de proteína em pó sabor chocolate e bate esta mistura.
- - Agora é o momento de dar-lhe um toque de calor e sabor, acrescenta as fambroesas previamente descongeladas, volta a bater e obterás este fantástico batido fit, uma explosão de sabor para os teus sentidos!
Tu mejor versión | Blog Nutritienda, la tienda online de salud y belleza. https://blog.nutritienda.com/
Bonança de Banana e chia
2017-09-06 17:54:25
Ingredientes
- - 1 copo de leite sabor sabor chocolate
- - 2 colheres de proteína em pó sabor chocolate
- - 1 colher pequena de sementes de chía
- - ½ banana congelada
Preparação
- - Numa tigela acrescenta um copo de leite de sabor chocolate, podes optar por um leite vegetal se o desejas e posteriormente junta as duas colheres de proteína em pó sabor chocolate e bate a mistura.
- - Continuando, junta ½ banana previamente congelada e volta a bater.
- - Seguidamente acrescenta uma colher de sementes de chía e já está pronto. Um batido irresistível cheio de propiedades benéficas!
Tu mejor versión | Blog Nutritienda, la tienda online de salud y belleza. https://blog.nutritienda.com/
Batido Sacher
2017-08-14 13:55:16
Ingredientes
- - ½ taça de queijo batido 0% MG
- - 1 colher de proteína em pó sabor chocolate
- - 1 colher pequena de aveia sabor creme de cacau e avelãs
- - 2 Alperces maduros congelados
Preparação
- - Adiciona numa tigela ½ taça de queijo batido 0% MG, uma colher de proteína em pó sabor chocolate e uma colher pequena de avelã sabor cacau ( podes eleger o sabor que mais gostes) e agora bate a mistura. Podes acrescentar um pouco de leite se preferires uma consistência menor.
- - Continuando acrescenta os alperces previamente descongelados e o teu batido fit baseado na conhecida tarte Sacher já estará pronto. Um prazer para os mais gulosos!
Tu mejor versión | Blog Nutritienda, la tienda online de salud y belleza. https://blog.nutritienda.com/
| Se o desejas, podes aportar um extra de sabor e originalidade decorando o teu batido fit com um Xarope de chocolate ou morango. ¡0% gordura e açúcar! |
Podes encontrar todos os ingredientes aquí: proteína en pó sabor chocolate, farinha de aveia sabor creme de cacau e avelãs, xarope de chocolate e xarope de morango 0% gordura e açúcar.
Desfruta de todo o sabor de chocolate de uma forma saudável e equilibrada com estas 5 receitas de batidos fit! A que esperas para prová-los? 😉
Yolanda é licenciada e dietética, especializada em hábitos alimentares saudáveis.
