Um cabelo bonito é o melhor complemento que se pode usar. Por isso, quando falamos de queda, falta de volume, pouco brilho, encrespamento ou pontas abertas, começamos a tremer: são alguns dos problemas mais comuns que nos fazem sentir menos confortáveis com o nosso cabelo.
De certeza que já leste ou te contaram muitos “truques” para cuidares do teu cabelo. De seguida, vamos recolher os melhores conselhos para que o teu cabelo recupere todo o seu esplêndor e… Voltes a gabar-te dele!
Quantas vezes se tem que o cortar?
Os profissionais recomedam que não passem mais de 6 meses sem cortar as pontas. Vai sempre a um cabeleireiro profissional! Não fazer um corte limpo pode danificar ainda mais as pontas fazendo com que o cabelo se parta mais facilmente.
Identifica o teu tipo de cabelo e as suas necessidades
À parte da sua forma (liso, encaracolado, ondulado…) é importante diferenciar se o nosso cabelo é oleoso ou seco. Além disso, podemos ter caspa, prurido no couro cabeludo, queda… Por isso, é super importante utilizarmos um champô e amanciador específico para as nossas caraterísticas pessoais e de boa qualidade. Uma boa opção é ensaboar antes com um champô de tratamento (anticaspa, antiqueda…) e um segundo ensaboamento com um champô embelezador (brilho, encrespamento, volumizador…).
Lembra-te de usar sempre amaciador quando lavas o cabelo uma vez que ajuda a hidratar a fibra capilar. Além disso, o teu cabelo ficará muito mais manejável!
Cuidados diários básicos
Escova o teu cabelo todas as noites (sempre em seco). Realiza entre 10 a 20 passagens com a tua escova, desta forma eliminarás os restos de produtos e a sujidade acumulada durante o dia, esfolias o couro cabeludo e estimulas a circulação sanguínea favorecendo o seu crescimento e aumentando o brilho.
Para desembaraçá-lo molhado é melhor utilizar os dedos ou um pente de dentes largos, já que ao estar menos elástico parte-se mais facilmente.
Tratamentos em óleo: tudo um must
Atualmente somos muitas as que usamos pranchas e secadores quase diariamente, com o qual o cabelo tende a desidratar-se. O uso de óleos capilares é um das melhores opções que podemos encontrar no mercado para recuperar a hidratação que o nosso cabelo precisa.
A sua aplicação é simples: duas vezes por semana, repartindo-o madeixa por madeixa e deixar atuar 20 minutos como mínimo. Inclusive deixá-lo atuar toda a noite e lavá-lo no outro dia de manhã. Vais notar a diferença!
Cabelo ao vento!
Sempre que possas, deixa secar o teu cabelo ao ar livre. Quanto menos abusemos do secador mais saudável estará o nosso cabelo. E lembra-te, se vais utilizar o secador ou a prancha, assegura-te de que são de boa qualidade, se poderem ser profissionais melhor. Além disso, aplica sempre um protetor térmico antes do seu uso.
Cuida da tua alimentação.
Não são só os cuidados externos que ajudam a cuidar do teu cabelo. Seguir uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para evitar a queda e melhorar o seu aspeto. Inclui frutas e verduras na tua dieta e bebe como mínimo 8 copos de água por dia para estar hidratado. Vais notar os benefícios dos seus nutrientes!
Complementos alimentares: biotina o teu melhor aliado.
Toma um complemento alimentar com biotina. Além de contribuir para o crescimento do cabelo, ajuda a que este pareça mais saudável.
Esperamos que tenhas tomado nota deste simples conselhos. Seguindo-nos de forma regular, de certeza que consegues um cabelo muito mais bonito e saudável e sem gastar um dinheirão em tratamentos caríssimos!
Especialista em Cosmética e Cuidado Pessoal.
Está licenciada em Educação Infantil pela Universidade Rey Juan Carlos de Madrid, deu uma volta de 180.º na sua profissão após dez anos dedicados ao ensino por causa da sua vocação: o mundo da Beleza. Após formar-se em estética, cosmética, maquilhagem e cabeleireiro, Lidia juntou-se à equipa de conteúdos da Nutritienda em 2017 onde uniu as duas paixões, trazendo aos nossos clientes as últimas novidades do sector de Beleza enquanto os ensina a usar as técnicas mais recentes no nosso Blog.
