smoothie

Smoothie para manter a pele morena no outono

O bronzeado que tanto nos custou conseguir no verão, diz-nos adeus com a chegada do outono.
Mas não te preocupes! Para que a tua pele mantenha esse tom dourado e brilhante, hoje te trazemos este smoothie repleto de ingredientes ativadores da pele morena.

Cenoura, abóbora, laranja… são alimentos chave para realçar o bronzeado, já que contêm betacarotenos, pigmentos antioxidantes que estimulam a produção de melanina e, portanto, a pele morena.

Aqui tens a receita:

Smoothie Pele Bronzeada
Doses 4
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Ingredientes
  1. - 2 cenouras.
  2. - 2 laranjas.
  3. - 1 manga.
  4. - 100 g de abóbora.
  5. - 200 g de ananás.
  6. - 200 ml de água de coco.
Preparação
  1. Liquidificar todos os ingredientes.
  2. Servir logo de seguida.
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