Cada vez somos mais conscientes de que os recursos da nossa Terra são limitados e que, ao ritmo do consumo europeu, necessitariamos vários planetas mais cedo que nunca… , mas nem tudo está perdido! As novas gerações procuram formas distintas para viver de forma sustentável, investindo em fontes de energia renováveis (a nível global) e descobrindo ações locais (a nível individual), de forma que possamos reduzir a nossa marca biológica no planeta.
Um dos pontos mais revelantes e que afeta o meio ambiente, é o nosso modelo de consumo atual, tanto a nível de produção como de consumoo. Isto ocorreu porque o crescimento económico e o avançe das tecnologias, levaram a uma maior procura e produção de serviços, que afetaram negativamente os problemas atuais do meio ambiente, como o aquecimento global, a contaminação, a escassez de recursos naturais e a perda de espécies animais e vegetais.
Ouviste falar alguma vez do movimento “para um consumo inteligente”? 💡
Está em curso um movimento de #consciencializaçãodocidadão desde as instituições europeias para que o consumo de produtos seja cada vez mais responsável e sustentável com o planeta e com a saúde. É o movimento “para um consumo inteligente”, segundo o qual, pouparemos energia⚡, dinheiro , cuidaremos do planeta e da nossa saúde✌️! Só vantagens.
Neste artido sugerimos que revejas a tua forma de consumo para melhorar e acrescentar aqueles tipos de consumo que te façam ser um Consumidor inteligente 💡
- Consumo consciente: trata-se de conhecer os direitos que dispomos como consumidores antes e depois de adquirir um produto, assim como responsabilizar-se pela forma de consumo e pelas suas consequências.
- Consumo informado: dentro da nossa liberdade para decidir o que queremos comprar, é muito importante estarmos informados. Comparar o mesmo produto em distintas qualidades e preços e avaliar que seja o produto adequado para satisfazer as nossas necessidades e os benefícios que nos trará.
- Consumo crítico: não deixar-se levar pela moda, pela publicidade ou o atrativo do produto. Um consumidor inteligente é crítico com o que lhe vendem e escolhe e avalia o que tem e o que consome pela sua qualidade. ♀️
- Consumo saudável: uma dieta equilibrada e uns hábitos saudáveis fomenta uma boa saúde, para além da compra de produtos, devemos dar prioridade à nossa saúde, cuidando dela com hábitos saudáveis. ♀
- Consumo sustentável: para ser um consumidor inteligente há que reduzir o efeito do nosso consumo no meio ambiente. Para isso, é importante escolher produtos biológicos, reciclar as embalagens que obtemos, poupar energia ou utilizar meios de transporte menos contaminantes. ♻
- Consumo solidário: valorizar o efeito do nosso consumo sobre os outros torna-nos melhores consumidores. Sempre que possas, opta por escolher produtos de comércio justo, social e políticamente responsáveis, de produção local e artesanal com a finalidade de ajudar a outras pessoas.
- Consumo ativo: quando um consumidor tem em conta o resto, pode formar alianças e ter mais força quando luta por melhorar qualidades, responsabilidades e sobretudo pelos direitos do consumidor.
Dicas para melhorar o teu consumo inteligente. 💡
| Analiza a etiqueta: escolhe produtos biológicos, comprova a etiqueta nutricional, escolhe produtos da zona etc.
Dica: antes de ires fazer as compras, preparara a tua lista e evitarás comprar produtos desnecessários! |
| Utiliza sempre produtos de temporada, irás notar na tua carteira e no meio ambiente. |
| Reduz os produtos com muitas embalagens, menos plásticos! |
| Amplia o teu consumo inteligente a produtos de casa (eletrodomésticos de baixo consumo energético) |
| Evita os produtos com matérias-primas que estejam em perigo de extinção. |
Aquela pessoa que é capaz de tomar boas decisões ao escolher um produto ou serviço, atendendo às suas necessidades pessoais e globais é um consumidor inteligente. Uma forma de poupar dinheiro, energia, cuidar da saúde e do nosso planeta.
Especialista em Nutrição, Dietética e Cuidado Pessoal.
Nutricionista e divulgadora. Andrea é formada em Nutrição e Dietética pela Universidade Complutense de Madrid e, posteriormente, especializou-se em Nutrição Personalizada e Comunitária com um mestrado na Universidade de Valência. Mas a sua verdadeira vocação foi sempre a divulgação do seu know how sobre a boa alimentação ao público em geral.
