Se já tentaste de tudo e mesmo assim não consegues perder peso, acabas de encontrar o artigo ideal. Fica a saber porquê o picolinato de crómio é o teu melhor aliado para te desfazeres desses quilos a mais.
O crómio é um mineral muito importante para o organismo, já que participa no metabolismo dos hidratos de carbono. Quando comemos, os níveis de glicose (açúcar) no sangue aumentam, especialmente se consumimos alimentos ricos em hidratos de carbono simples como o pão, algumas frutas ou o mel.
Como resultado, o organismo começa a produzir uma hormona chamada insulina, que atua como uma “chave” abrindo as portas das células de todo o corpo para que a glicose possa ser utilizada como fonte de energia ou armazenada em forma de glicogénio no fígado e nos músculos.
Mas atenção! Devemos ter em conta que o excesso de açúcares na alimentação faz com que o corpo os armazene em forma de gordura, produzindo no corpo as temidas adiposidades nos flancos.
Em função destes mecanismos, manter níveis baixos de insulina é chave para evitar a acumulação de gordura e fomentar a perda de peso ➡ É aqui onde intervém o crómio!
Gordura e açúcar, os seus principais alvos
A função principal do crómio é a de ajudar a insulina a introduzir a glicose dos alimentos nas células musculares, de forma estável, melhorando a sua utilização e reduzindo a sua possível acumulação em forma de gordura. Este é o mecanismo pelo qual o crómio melhora a composição corporal. Mas, isso não acaba aqui, este interessante mineral também fomenta a saciedade e reduz o desejo pelos alimentos doces, ao prevenir a hipoglicemia (baixos níveis de glicose no sangue), também mantém a constante produção de glicogénio (energia), intervém na ativação da enzima responsável da degradação da gordura e mantém a integridade da estrutura das proteínas.
“O picolinato de crómio ajuda a aumentar a massa magra, reduz a percentagem de gordura corporal e melhora o rendimento em desportistas que realizam treinos intensos.”
O crómio está muito presente nos alimentos e podemos encontrar na carne, cereais integrais, queijo, especiarias, frango, fruta fresca, fígado, brócolos, peru, ovos e na levedura de cerveja. Mas a sua concentração nestes alimentos não é muito elevada, portanto para chegar a perder peso é fundamental a suplementação.
Além disso, o corpo tem grandes dificuldades para absorver este mineral, e por esta razão criou-se uma forma mais eficaz que é: o picolinato de crómio ➡ Esta forma facilita a sua entrada nas células do organismo e ajuda a insulina a cumprir o seu objetivo.
Embora seja complicado apresentar défice deste mineral, há cada vez mais probabilidades devido ao consumo excessivo de alimentos refinados e a escassez de frutas e vegetais na alimentação.
“Se levas uma dieta rica em hidratos de carbono integrais, inclui na tua alimentação um suplemento à base de crómio, e se ainda o tomares com vitamina C, melhorarás bastante mais a absorção deste mineral, obtendo rapidamente os seus benefícios.”
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Com a filosofia e estilo de uma alimentação natural, em Amazin’ Foods desenvolvemos complementos nutricionais que te ajudarão a sentir melhor e desfrutar de uma vida mais saudável. Naturalmente não pode faltar no nosso catálogo o Picolinato de Cromo!
Saciante, regulador dos níveis de glicose, acelerador da combustão de gorduras e tonificador muscular. Não te parecem suficientes motivos para que o picolinato de cromo seja o candidato perfeito para complementar a tua dieta?
Marcando a diferença , o nosso complemento proporciona em cada cápsula a quantidade perfeita de cromo de fácil assimilação. Isto é especialmente importante para que possas dividir a dose ao longo do dia e notes todos os seus benefícios em pouco tempo. O que esperas para experimentá-lo?
💡 Recorda: uma dieta equilibrada, desporto e picolinato de cromo são os três pilares que a gordura não poderá vencer, afastando-se de ti de maneira rápida e eficaz.
Biólogo espicialista em Nutrição, Dietética e Cuidado Personal.
O nosso biólogo especialista em nutrição e fitoterapia, brilha pela sua natureza curiosa e não conformista. Tem licenciaturas da Universidade Complutense de Madrid, Universidade de Valencia, Universidade Rey Juan Carlos, Universidade Antonio de Nebrija e ESIC. Alberto mantém sempre o foco na investigação, desenvolvimento e inovação na indústria farmacêutica e alimentar para estar na vanguarda do sector.
Hola, quiero saber si esta información sirve para una persina diabética
Nunca había oído hablar de este suplemento. Si sigo una dieta cetogénica o muy baja en hidratos de carbono, ¿afecta este suplemento al estado de cetosis favoreciendo que salga de ella, o facilita este estado mejorandolo?
Gracias
Soy hipertensa y tomo losartan 50, podré tomar cromo??? Es verdad todo lo que decís del cromo, hace 2 años perdí muchos kilos, pero ahora con hipertensión podré tomarlo??
Hola…
Cuál es la dosis al día y horario???
Gracias
Consumo a diario colágeno con magnesio, omega 3 y glucosamina, ninguna contraindicación si sumo a este cocktail el picolinato de cromo? Hago mucho deporte.
Gracias y un saludo.
mmm interesantillo.
¿Este complemento puede afectar a la pildora anticonceptiva?
Hola os agradeceria me explicarais la diferencia entre Lipo Burn y Lipo Burn Platinum estoy indecisa llevo mucho tiempo tomando Lipo Burn pero no noto mucho efecto lo quiero para perder peso y reducir el apetito o si hay alguno mas eficaz, gracias
Os e enviado varios correos pero no me habeis contestado a ninguno