Para que serve pantotenato de cálcio? Benefícios e propriedades | NutriTienda

O Pantotenato de cálcio é uma forma do ácido pantoténico. O ácido pantoténico (vitamina B5) é uma vitamina hidrossolúvel que se utiliza principalmente em suplementos alimentares. Tanto o pantotenato de cálcio como o pantotenato de sódio, são estáveis ao oxigénio atmosférico e à luz, sendo por tanto as formas mais comummente empregadas nos suplementos alimentares desta vitamina, transformando-se posteriormente em ácido pantoténico dentro do organismo, tendo a mesma atividade que a vitamina original.

O pantotenato de cálcio se absorve facilmente no tubo digestivo, se distribui ao longo dos tecidos do corpo e está também presente no leite materno.

Cabe destacar que a vitamina B5 forma parte da Coenzima A, essencial para o metabolismo dos hidratos de carbono, gorduras e proteínas. A Coenzima A converte-se por sua vez em acetilcolina, excelente transmissor neuromuscular que permite que os nervos se comuniquem com as células musculares, permitindo assim a contração. A vitamina B5 constitui o 50% da Acetilcolina, fator que a faz fundamental para as pessoas que praticam atividades físicas extenuantes.

Utilizado para uso tópico, o pantotenato de cálcio atua como hidratante e regenerador da epiderme.

Dosagem

A dose diária recomendada de pantotenato de cálcio é de 5 a 10 mg.

Outra informação

Se queres saber mais acerca dos seus efeitos e benefícios, convidamos-te a visitar a página completa do Ácido Pantoténico.

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