Neste verão, PESO NÃO
Nas férias quebrar a rotina tem efeitos positivos desde o ponto de vista anímico, embora possa repercutir negativamente na alimentação, por isso, há que tentar controlar ao máximo esta quebra. Um dos erros mais comuns que cometemos quando comemos fora de casa e querer provar tudo que nos aparece à frente. Erro! Podemos permitir-nos certas delícias, mas sempre de […]