Todos nós já provamos nachos mexicanos alguma vez mas, sabes como preparar uns deliciosos nachos fit? No A Tua Melhor Versão adoramos as receitas saudáveis, por isso, hoje te ensinamos passo a passo como preparar uns nachos fit 100% naturais e repletos de proteínas.
Simplesmente irresistíveis!
- - 1 peito de frango.
- - 1 ovo.
- - Sal e pimenta a gosto.
- Salpimentar o peito de frango.
- Triturar o peito de frango e o ovo até formar uma massa.
- Pôr a massa sobre um papel para forno e colocar outro papel para forno encima.
- Estender a massa com a ajuda de um rolo de massa até obter uma capa fina.
- Levar ao forno a 180° durante 10 minutos.
- Retirar e cortar em triângulos.
- Levar os triângulos novamente ao forno mais 15 minutos.
- Retirar e deixar esfriar.
O que achas de acompanhar os nachos fit com um molho guacamole ao estilo NutriTienda? Este molho saudável com o que darás um toque diferente aos teus nachos, contém gorduras saudáveis e muita vitamina C.
Hoje é dia de mergulhar!
- - 1 abacate grande.
- - 1 tomate pequeno.
- - 3-4 colheres de azeite de oliva virgem extra.
- - Sumo de 1 limão grande.
- - 1 dente de alho.
- - 1 colher de salsa.
- - Sal e pimenta a gosto.
- Triturar todos os ingredientes até obter uma mistura homogénea.
Já podes ter um capricho sem remorsos! O que vocês acham desta receita?
Biólogo espicialista em Nutrição, Dietética e Cuidado Personal.
O nosso biólogo especialista em nutrição e fitoterapia, brilha pela sua natureza curiosa e não conformista. Tem licenciaturas da Universidade Complutense de Madrid, Universidade de Valencia, Universidade Rey Juan Carlos, Universidade Antonio de Nebrija e ESIC. Alberto mantém sempre o foco na investigação, desenvolvimento e inovação na indústria farmacêutica e alimentar para estar na vanguarda do sector.
