A N-Acetil L-carnitina é uma forma esterificada da L-carnitina. Uma forma de subministrar acetil L-carnitina é através da forma N-acetil L-carnitina. O prefixo N indica que o grupo acetilo está unido ao átomo de carbono ao invés de um átomo de oxigénio como no caso da acetil L-carnitina convencional. As formas acetil da L-carnitina partilham as mesmas propriedades da L-carnitina mas são capazes de oferecer maior proteção ao sistema nervoso. Esta qualidade deve-se à sua capacidade de atravessar a barreira que separa a corrente sanguínea do sistema nervoso central (barreira hematoencefálica).
Entre os principais benefícios da acetil L-carnitina podemos destacar o de melhorar o funcionamento das mitocôndrias, fortalecer a saúde do sistema nervoso, melhorar a resistência à insulina, fortalecer a função do sistema imune, e proteger a musculatura.
Outra informação
Se queres ter uma informação mais ampliada e mais detalhada sobre o metabolismo, benefícios, doses e outros dados de interesse, convidamos-te a visitar a ficha completa da Acetil L-carnitina.
Equipa de nutrição
Equipa de especialistas em nutrição e dietética da Nutritienda.com
A nossa equipa de especialistas licenciados em nutrição desportiva por universidades como a Universidade Complutense de Madrid, a Universidade Rey Juan Carlos e a Universidade de Zaragoza, põem em prática o seu know-how neste blog. Todos eles coincidem na sua vocação para a divulgação dos segredos do mundo da nutrição.
Descobre connosco que uma vida saudável começa por uma nutrição equilibrada!