A cobalamina ou Vitamina B12, apresenta diferentes formas, cada uma delas com diferente grau de atividade no organismo humano. A Metilcobalamina é uma forma ativa da Vitamina B12.
As diferentes cobalaminas muitas vezes são comparadas com a cianocobalamina, forma considerada mais estável de todas as cobalaminas além da mais amplamente empregada na indústria alimentar. Trata-se de uma forma de cobalamina com um grupo cianuro, mas este se apresenta em quantidades muito por debaixo dos níveis tóxicos. A metilcobalamina compõe-se de um complexo octaédrico de cobalto, ao que foi ligado um metilo (CH3). A formação de metilcobalamina produz-se de forma natural nos seres vivos, devido à presença de cianocobalamina, mas também pode ser ingerida de forma natural através dos alimentos.
A metilcobalamina, em comparação com a cianocobalamina é melhor absorvida e retida dentro dos tecidos. A metilcobalamina é metabolizada pelo fígado, o cérebro e o sistema nervoso com maior eficácia que o resto de cobalaminas. Considera-se que a metilcobalamina é a forma de Vitamina B12 mais recomendável para a saúde mental e a ótima conservação da vista.
Outra informação
Se desejas saber mais acerca das qualidades e benefícios da metilcobalamina, convidamos-te a visitar a página da cobalamina ou Vitamina B12.
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