L-Carnitina

Carnitina, será que só é para perder peso?

Quem nunca ouviu falar da Carnitina e das suas propriedades para perder peso? A L-Carnitina atua como transportador de gorduras e facilita a utilização destas como fonte de energia. Não é um  “queima gorduras” como tal, mas ajuda a mobilizar e a eliminar as gorduras. Trata-se de um suplemento básico que não tem faltado quando se quer perder uns quilinhos ou atingir a máxima definição nos abdominais e o que mais ou menos foi utilizado alguma vez. No entanto, as propriedades da L-Carnitina vão muito mais além, ademais tem muitos outros benefícios menos conhecidos, mas também muito interessantes, que a convertem no aliado ideal para ajudar a manter a saúde, melhorar o desempenho físico e inclusive aumentar a massa muscular. Explicamos-te já!

Carnitina

Conheça os 10 segredos da Carnitina:

  1. A Carnitina tem excelentes propriedades antioxidantes que protegem as células contra o dano celular.
  2. Atua como vasodilatador, favorece a irrigação sanguínea e a chegada de nutrientes e oxigénio aos músculos.
  3. Favorece o metabolismo dos aminoácidos ramificados e a eliminação de toxinas como o amoníaco.
  4. Protege a massa muscular contra o catabolismo proteico, graças à produção de cetonas.
  5. Pode melhorar a sensibilidade à insulina e favorecer o metabolismo da glicose.
  6. Poupa glicose e glicogénio muscular, ajudando a retardar a fatiga.
  7. Melhora o desempenho, a recuperação e reduz a degradação muscular.
  8. É fundamental para o correto funcionamento do coração.
  9. Pode ajudar a manter a função cognitiva e combater a fatiga mental.
  10. Pode também melhorar a fertilidade masculina, aumentando a qualidade e mobilidade do esperma.
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