Saltar como um canguru!? 😮 Agora é possível! Não, não ficamos loucos, falamos da nova modalidade desportiva que tão de moda tem estado ultimamente e que, ademais, está a causar furor: é o Kangoo Jumps.
Fazer exercício, enquanto tonificas e queimas calorias, nunca foi tão divertido.
COMO SE FAZ?
Este novo sistema de treino é feito sobre umas botas de ressalto que absorvem os impactos sobre qualquer superfície sem provocar sobrecarga ou lesões nas pernas.
O Kangoo Jumps permite queimar até 25% de calorias mais que qualquer outro tipo de desporto, além disso, tem um impacto positivo a nível celular e em todos os músculos do corpo. Com esta modalidade desportiva revolucionária, exercitas todos os músculos e não apenas zonas específicas, tal como acontece com outros desportos!
“Sabias que numa sessão de Kangoo Jumps podes chegar a queimar mais de 500 calorias?”
PARA TODAS AS IDADES
O Kangoo Jumps é um sistema de treino que nasceu na Suíça que consiste na utilização de umas espécie de botas, com um tipo de mola elíptica, que exercem um efeito de ressalto ao caminhar com elas. Graças à estabilidade das suas plataformas, adaptam-se a qualquer pessoa e idade.
Existem vários modelos de botas dependendo do tipo de atividade a realizar, adaptadas a diferentes tipos de peso tanto para mulheres, homens ou crianças.
A ROTINA PERFEITA
Podes fazer exercício com as botas Kangoo Jumps onde e como quiseres: podes caminhar, trotar ou correr ao ar livre, em casa ou como parte de um treino de grupo no ginásio. Como referimos antes, com esta modalidade desportiva trabalhas todos os músculos do corpo e não só, também eliminas toxinas e tonificas especialmente as pernas, glúteos e o abdómen!
Benefícios da sua prática, além da própria diversão:
➡ Ajuda a perder peso e a tonificar.
➡ Previne lesões.
➡ Ativa o metabolismo, favorecendo assim a queima de gorduras.
➡ Melhora a postura e o equilíbrio.
➡ Fortalece músculos, tendões, articulações e a coluna vertebral.
➡ Proporciona resultados em pouco tempo.
➡ Estimula o sistema imunológico e linfático.
➡ Melhora a circulação sanguínea.
Fazer exercício nunca foi tão divertido! 😀
Sandra é licenciada e dietética, especializada em hábitos alimentares saudáveis.
