No verão, depois de comer ou de jantar, é difícil não cair na tentação de um gelado refrescante, doce e delicioso! Para adoçar o teu paladar e deliciar-te com esse capricho sem somar calorias, propomos uma receita deliciosa ➡ Gelado Paleo de Chocolate.
Neste verão, não ponhas em causa a tua dieta! Desfruta de um delicioso gelado paleo.
Gelado Paleo de Chocolate
2016-06-20 15:09:57
Doses 4
175 Kcal por dose.
Ingredientes
- • 3 Bananas maduras.
- • 3 colheres de Cacau em Pó desengordurado sem açúcar.
- • 1 ½ chávena de leite de coco ou de amêndoas.
- • 1 colher de mel.
- • ½ colherinha de canela.
- • Xarope ou calda Walden Farms de chocolate.
Preparação
- Descasca as bananas e cota-as em pedaços.
- Adiciona todos os ingredientes num liquidificador e bate até obter uma mistura suave e homogénea.
- Verte a mistura em moldes para gelado e leva-os ao congelador durante 6 horas como mínimo.
- Retira do congelador um pouco antes de servir e sirva-se.
- Adiciona o teu xarope Walden Farms e bom apetite!
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Neste verão desfruta de todo o sabor do gelado! Podes fazer variações adicionando frutos secos, pedaços de chocolate negro puro… Dá asas à tua imaginação! 🙂
Carla é licenciada e dietética, especializada em hábitos alimentares saudáveis.
