A combinação de óleos essenciais permite-nos criar diferentes fragrâncias e ambientes, de forma totalmente natural, dando-nos um toque pessoal.
A aromaterapia defende que todos os aromas podem ter um impacto determinado no organismo: relaxante, estimulante, agradável…
A seguir, sugerimos-te uma combinação para que possas criar o teu próprio perfume em casa:
Perfume refrescante e jovial
➡ Excelente para estimular, despejar a mente, avivar o ânimo e dissipar o cansaço.
Deves misturar as seguintes quantidades de óleos essenciais num frasco de vidro com conta-gotas:
– 13 gotas de óleo essencial de alecrim
– 13 gotas de óleo essencial de menta
– 6 gotas de óleo essencial de limão
– 6 gotas de óleo essencial de salva
– 5 gotas de óleo essencial de zimbro
– 2 colheres de óleo de jojoba ou de amêndoa doce
Usa o óleo de jojoba ou de amêndoa doce como óleo base do perfume, já que os óleos essenciais são muito concentrados e podem irritar a pele. Além disso, o óleo de jojoba regula a secreção de oleosidade da pele, proporcionando hidratação.
Misturar óleos essenciais é uma verdadeira arte, nós escolhemos esta combinação mas podes criar a tua. Podes combiná-los como mais gostares, dependendo da intensidade da fragrância que queiras conseguir… Deves apenas considerar que existem três tipos de aromas, conhecidos como notas, que se classificam segundo a sua velocidade de evaporação:
1º Adicionam-se os óleos de notas baixas, destacam os aromas frescos e suaves (3-5 gotas): limão, menta, eucalipto, salva, alecrim…
2º Adicionam-se os óleos de notas médias, que são as fragrâncias mais florais (8-10 gotas): árvore-do-chá, camomila, alfazema…
3º Adicionam-se os óleos de notas altas, que são as notas que definem um perfume (8-10 gotas): canela, cedro, sândalo…
Nunca foi tão fácil fazer a tua própria fragrância em casa. Dá asas à tua imaginação!
Sandra é licenciada e dietética, especializada em hábitos alimentares saudáveis.
