Gomas caseiras sem calorias

NUTRIÇÃO E DIETÉTICA, Receitas /

Aqui vai uma fantástica receita de gomas caseiras, fácil de fazer e com um sabor excelente. 😛 Diverte-te preparando-as e inventa novas variantes com diferentes sabores, formas e cores.
Ideal para as crianças e adultos mais gulosos, para surpreender em festas de aniversários, convívios com amigos, familiares, etc., e como não, para esses momentos em que surge o desejo de comer algo doce e não queres descuidar a tua dieta.

O melhor destas gomas caseiras é que não contêm açúcares nem calorias. Querem provar?

Gomas caseiras sem calorias
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Ingredientes
  1. 6 lâminas de gelatina neutra (sem sabor).
  2. 2 saquetas de Bolero dos sabores que mais gostares (utilizamos de morango e melancia).
  3. Água.
  4. Moldes ou formas de silicone.
Preparação
  1. Partir 3 lâminas de gelatina em pedaços pequenos e introduzi-las num copo com um pouco de água durante 5 minutos para as hidratar. Fazer o mesmo com as outras 3 lâminas.
  2. Verter 1/2 saqueta de Bolero de morango numa taça com 50ml de água a ferver e 1/2 saqueta de melancia em outra taça com 50ml de água também a ferver.
  3. Em moldes de diferentes formas e tamanhos, verter a mistura com Bolero de morango até no meio, levar ao congelador durante 5 minutos e retirar.
  4. Adicionamos a mistura de Bolero de melancia até chegares ao topo do molde e levar ao frigorífico durante 3 horas.
  5. Retirar dos moldes com cuidado e delicia-te =P. Se resultar difícil retirar as gomas dos moldes podes colocar os moldes numa bandeja com água quente ou então, antes de verter a mistura nos moldes, untá-los com umas gotas de óleo de coco.
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O melhor doce para estar de dieta, prova-os!

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