Biscoitos de aveia, cacau e banana

terça, 14 de março de 2017

De certeza que almejas um pequeno-almoço delicioso, nutritivo e que te proporcione energia para enfrentar a manhã, mas… sais de casa às pressas e sem tempo para o preparar. Por isso, hoje trazemos-te uma receita ideal para esses dias, uns deliciosos biscoitos de aveia, cacau e banana.

Não percas! 

Biscoitos de aveia, cacau e banana
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Ingredientes
  1. - 2 bananas maduras
  2. - 1 chávena de aveia
  3. - 1 ovo
  4. - 2 colheres de cacau desengordurado em pó
  5. - 1 punhado de nozes
  6. - 1 colherinha de stevia
Preparação
  1. Corta as bananas e depois esmaga-las com um garfo.
  2. Quando estiverem bem esmagadas, adiciona o ovo, o cacau, o edulcorante e mistura bem.
  3. Por último, adiciona a aveia aos poucos até formar uma massa (adicionar mais aveia se a massa resultar pouco consistente).
  4. Num papel para forno, faz montinhos com a massa dando-lhes a forma de biscoito.
  5. Leva ao forno durante 20 minutos a uma temperatura de 180° ou até dourar nas bordas.
https://blog.nutritienda.com/
Desfruta desta receita em qualquer altura do dia, tanto no pequeno-almoço, a meio da manhã ou quanto apertar a fome, é perfeita tanto para os mais velhos como para os mais pequenos.

Do que é que estás à espera para as preparar?

Firma portugués

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