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Surpreende a tua família este natal 🎅 🎅 com uma deliciosa tarte estilo Ferrero elaborada com ingredientes de qualidade e 100% de origen vegetal. Apta para todos os públicos! 🎂 🎂 Receita Tarte FITrrero saudável 🍰 ✏ Para preparar esta receita vais precisar: ➡ Para a massa do...
Como cuidas da tua pele depois da exposição solar?
segunda, 20 de julho de 2020
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Cuida da tua pele depois do sol! Chega a época em que todos queremos estar bronzeados, desfrutar do sol e aguentar o nosso tom dourado o máximo de tempo possível, mas… para isso há que ser cuidadosos e mimar-nos muito! É importante prestar atenção à nossa pele, tanto antes como...
5 conselhos para reduzir o consumo de carne
sexta, 20 de março de 2020
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Calma, não vamos convencer-te de que deves passar ao mundo veggie de um dia para o outro, nem nada que se pareça. Mas… sabias que segundo o último relatório do Grupo de Especialistas sobre a Alteração Climática da Organização das Nações Unidas (ONU), seria recomendável...
Os aditivos alimentares são de temer?
quinta, 9 de janeiro de 2020
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Os aditivos alimentares continuam a ser um tema de debate e desconhecimento na alimentação que preocupa a muitos consumidores 😕 .Inconscientemente, existe um medo destas substâncias que estão escondidas atrás de uma nomenclatura complicada de letras e números, mas.. sabias que...
3 sobremesas TerroríFitcas para um Halloween delicioso
quarta, 23 de outubro de 2019
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Falta cada vez menos para a noite mais #TerroriFitca do ano e desta vez sugerimos-te 3 receitas arrepiantes elaboradas com os sabores deliciosos da incrível Farinha de Aveia da Amazin’ Foods. Sabes o melhor de tudo? Que são sobremesas 100% saudáveis e sem açúcares...
Diz-me o que comes e dir-te-ei que vegetariano és
terça, 1 de outubro de 2019
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Vegano, vegetariano, flexitariano… que confusão!😱 Cada vez mais existem termos novos para identificar o tipo de alimentação que seguimos. Mas…sabemos realmente em que consiste cada uma delas? A alimentação vegetariana é uma opção dietética que favorece o consumo de...
Muda para um estilo de vida Zero Waste!
segunda, 16 de setembro de 2019
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Parece que vamos pelo bom caminho… 🌎 Sabes que, de acordo com uma avaliação científica realizada em 2018, partes da camada de ozono estão a recuperar a uma taxa de 1-3% por década desde 2000? Espera-se que o ozono se recupere totalmente no hemisfério norte e nas áreas de latitude...
Saberias reconhecer os alimentos aptos para celíacos?
quinta, 16 de maio de 2019
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Celebramos o dia internacional do celíaco! Dia 16 de Maio comemora-se em Portugal, o Dia Internacional do Celíaco. Uma data que a APC (Assossiação Portuguesa de Celiacos), propôs dar visibilidade e apoio às pessoas celíacas. Nós também queremos prestar o nosso grãozinho de areia e...
5 Conselhos para realizar uma compra sem plásticos
segunda, 22 de abril de 2019
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Sabias que todos os anos morrem de fome mais de um milhão de seres vivos pela ingestão de sacos de plástico? Entre todos os desperdícios do ser humano, o plástico é o mais perigoso já que tarda entre 15 – 100 anos em degradar-se. Muitos deles acabam no oceano, contaminando...
4 Deliciosos snacks fit em menos de 5 min
quarta, 13 de fevereiro de 2019
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Sabias que temos tendência a subestimar as calorias que ingerimos todos os dias? Na maior parte das vezes não contamos com as bebidas líquidas (refrigerantes, bebidas alcoólicas, sumos), o azeite usado para cozinhar (dependendo do prato, podes saltar até 300kcal) ou o famoso “petisco...