Tag: Dieta equilibrada

ATUALIDADE, Conhece o que comes, Controlo de peso, Energia e vitalidade, Mitos de alimentação, Nutrição infantil, NUTRIÇÃO E DIETÉTICA, SAÚDE E BEM-ESTAR

Diabetes: sintomas, tipos e tudo o que precisas saber.

Desde 1991, no dia 14 de Novembro se celebra a nível internacional o Dia Mundial do Diabetes. Por isso, na Nutritienda queremos aproximar-vos mais desta doença com um breve guia!                              ...

Ver mais

Conhece o que comes, Controlo de peso, Energia e vitalidade, Mitos de alimentação, NUTRIÇÃO E DIETÉTICA, SAÚDE E BEM-ESTAR

Dieta flexível (IIFYM): Tudo o que precisas saber!

Estamos certos de já leste infinitos artigos sobre dietas para perder peso, com títulos chamativos e promessas bastante improváveis ao mesmo tempo que pouco recomendáveis para a saúde: como perder 3 kg em 2 dois, dieta cetogênica, a dieta Dukan… Nesta ocasião vamos falar, não de...

Ver mais

Cardiovascular, Conhece o que comes, Controlo de peso, NUTRIÇÃO E DIETÉTICA, Receitas, SAÚDE E BEM-ESTAR

Sushi: guia prático. Conheces as suas propriedades?

O sushi é o prato japonês mais internacional, e tem uma particulariadade que não poderás negar; ou o odeias ou o amas. Não há meio termo! O que talvez não saibas deste manjar é que contém propriedades que são muito benéficas para a saúde. Neste artigo, ensinamos-te tudo o que...

Ver mais

BELEZA, Cardiovascular, Suplementos alimentares, Energia e vitalidade, ERVANÁRIA, NUTRIÇÃO E DIETÉTICA, PARAFARMÁCIA, SAÚDE E BEM-ESTAR

ÓMEGA 3: Propriedades, alimentos e muito mais!

Estamos cada vez mais conscientes de como é importante nos alimentarmos corretamente. O mundo dos produtos Eco / Bio e dos alimentos nutricionalmente aprimorados sofreu um “boom” em apenas alguns anos, mas há um conceito que não entende de modas ou tendências: o Ómega 3. Por que...

Ver mais

Mitos de alimentação

Devo compensar os excessos natalícios?

Pode-se desfrutar de umas festas natalícias sem descuidar da saúde? Durante esta época do ano são mais comuns os excessos gastronómicos. Como não vou provar isto tão rico? Como abdicar da sobremesa? E comer as rabanadas depois? Como me negar a tomar um copo!…São muitas as perguntas...

Ver mais