Tag: Bem-estar

Aromaterapia, BELEZA

Um perfume no natal, êxito assegurado!

Chega já o natal e é hora de decidir os presentes que faremos aos nossos entes queridos. Muitos vão optar por roupa, packs de experiência, viagens… mas nós sempre apostamos por um clássico nestas datas, um bom perfume! O perfume é um presente que garantirá um êxito seguro; há...

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Receitas

3 Ingredientes, 3 passos a seguir… 3 Doces Natalinos!

O espírito do Natal já se sente no ar, e com ele os doces natalícios típicos desta época do ano: filhoses, sonhos, tronco de natal, rabanadas… Impossível não relacioná-los com esta data, verdade? Desde A Tua Melhor Versão queremos dar uma volta a estes doces natalícios, dando-te...

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DESPORTO, Fitness

Como afeta o ciclo menstrual o treino?

Que os homens e as mulheres não somos iguais sabemo-lo na perfeição, apesar de que temos muitas semelhanças. Entre as principais diferenças, as hormonas têm um papel fundamental, uma vez que são as responsáveis, dentro de outras funções, do ciclo menstrual. O ciclo menstrual modifica...

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