Suplementos alimentares para a falta de apetite em adultos

Uma alimentação variada e saudável fornece-nos todas as vitaminas e minerais que o nosso corpo precisa para funcionar perfeitamente. No entanto, muitos adultos perdem o apetite e não conseguem ingerir todos os nutrientes que precisam. Por isso, na Nutritienda queremos ensinar-te uma seleção dos melhores suplementos alimentares para a falta de apetite em adultos, ajudar-te-ão a obter todos os nutrientes necessários nestas épocas de inapetência!

Causas e consequências da falta de apetite

Vários fatores influenciam na perda de apetite, podem ser fisiológicos e psicológicos. Alguns deles são devido à diminuição do gasto calórico com a idade. Além disso, há uma série de alterações no sentido do paladar e do olfacto. No entanto, para descartar outras causas, é aconselhável visitar um especialista e observar se aparece momentaneamente ou se se prolonga no tempo.

A principal consequência que implica a falta de apetite nos adultos é a desnutrição. Ao não ingerir os nutrientes essenciais e necessários, a alimentação é deficiente, o que pode ter repercussões sobre o funcionamento do organismo. Outro dos resultados, é a perda de peso e a conseguinte perda de massa muscular. Por isso, é importante tratar de manter uns hábitos saudáveis e no caso de ser necessário, optar por uma destas fórmulas para enriquecer a alimentação!

Suplementos alimentares para a falta de apetite em adultos

Imagem Produto Capacidade   Marca Comprar
ensure-nutrivigor-chocolate-400g  Ensure Nutrivigor Chocolate  400 g logo ensure Comprar
meritene-meritene-drink-6rtdx125ml Meritene Drink Força e Vitalidade  6 unidades de 125 ml logo meritene Comprar
meritene-meritene-fuerza-y-vitalidad-formato-ahorro-30sobres  Meritene Drink Força e Vitalidade Formato Poupança  30 saquetas logo meritene Comprar
nestle-health-science-meritene-extra-450g Meritene Extra   450 g logo meritene Comprar
meritene-meritene-proactive-408g-v2 Meritene ProActive   408 g logo meritene Comprar

Suplementos alimentares para a falta de apetite em adultos

1.  Ensure Nutrivigor Chocolate da Ensure

Começamos a nossa seleção com Ensure Nutrivigor Chocolate, um suplemento alimentar em pó à base de 13 vitaminas e 14 minerais. Além disso, é fonte de proteína, um macronutriente essencial para manter a massa muscular. Cobre, também mais de 15% do VRN (Valor de Referência de Nutrientes) de cálcio, um mineral que intervém no funcionamento normal dos músculos e da vitamina C e B6 que ajudam a diminuir o cansaço e a fadiga. O seu sabor a chocolate é delicioso!

2. Meritene Drink Força e Vitalidade da Meritene

Em segundo lugar, apresentamos Meritene Drink Força e Vitalidade, uns deliciosos batidos com sabor a chocolate e baunilha para complementar a alimentação das pessoas adultas com falta de apetite. Contém proteína de alta qualidade, 10 vitaminas e 7 minerais. Entre eles, cobre 15% do VRN por batido de vitamina B2 e B6 que ajudam a diminuir o cansaço e a fadiga. Além disso, a sua fórmula contém vitamina C e zinco que contribuem para o funcionamento do sistema imunitário. Duas das suas vantagens é que são livres de glúten e estão prontos para consumir!

3.  Meritene Drink Força e Vitalidade Formato Poupança da Meritene

Na mesma gama, Meritene apresenta Meritene Drink Força e Vitalidade Formato Poupança em pó, disponível em 3 sabores deliciosos! Esta fórmula não contém glúten e fornece num só batido 16 g de proteína, 12 vitaminas e 7 minerais. De acordo com as necessidades de cada adulto poderá ser tomado entre 1 ou 2 batidos por dia e beneficiar das suas vitaminas e minerais. Fornece mais de 15% do VRN por dose de vitamina D que contribui para o funcionamento normal dos músculos e de vitamina C, niacina e ferro que ajudam a diminuir o cansaço e a fadiga.

4. Meritene Extra da Meritene

Se procuras uma fórmula completa, Meritene Extra é o suplemento alimentar perfeito! Fornece hidratos de carbono, proteínas de alta qualidade, 13 vitaminas e 15 minerais. Esta fórmula hiperproteica foi desenvolvida para complementar a alimentação daquelas pessoas que por alguns motivos, não obtêm os nutrientes necessários. Contém proteínas extraídas do leite e vitaminas como a riboflavina, niacina e biotina que contribuem para o metabolismo energético normal. Além disso, vem num sabor delicioso a chocolate!

5. Meritene ProActive da Meritene

Terminamos a nossa seleção com Meritene ProActive. Uma fórmula pensada para acompanhar as mulheres nas alterações associadas à idade. Contém 13 vitaminas e 8 minerais. Entre elas, a vitamina C contribui que para a formação de colagénio para o funcionamento correto dos ossos e a vitamina D para o funcionamento normal dos músculos. O seu sabor neutro fá-lo ideal para adicionar a qualquer uma das tuas receitas. Experimenta-o nos iogurtes ou batidos preferidos!

Como estimular o apetite em pessoas mais velhas?

Igualmente, podes incorporar estes simples hábitos para ajudar a abrir o apetite em adultos:

  • Dar prioridade aos alimentos de qualidade frente aqueles que não fornecem quase nada de nutrientes. Escolhe os que te fornecem vitaminas, minerais e proteínas.
  • Come quantidades pequenas ao longo do dia e come com maior frequência, para evitares saciar demasiado o apetite numa refeição.
  • Escolhe as tuas receitas preferidas, dá prioridade aos alimentos que gostas. É o melhor estimulante do apetite para adultos!
  • Come acompanhado, é o momento ideal para partilhar histórias!
  • Utiliza alimentos fáceis de mastigar e engolir.

Outros artigos para adultos:

Além da falta de apetite, segundo avança a nossa idade surgem outras necessidades. Por isso, podes dar uma vista de olhos aos nossos artigos sobre as melhores vitaminas para a memória em adultos, a nossa seleção de melhores vitaminas para os ossos e articulações ou as melhores vitaminas bebíveis para adultos que não toleram as cápsulas ou comprimidos. Complementa a tua alimentação com os melhores produtos!

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