Como preparar a pele para o verão? 5 Dicas infalíveis!

Faltam muito poucas semanas para a chegada do verão e com ele chegará, também, a desejada época de irmos para a praia apanhar sol.☀🌴 🙌

Mas, devemos ter em conta que, após levar tanto tempo sem expor o nosso corpo aos raios solares, é muito importante ter uma série de cuidados preventivos para evitar que a nossa pele sofra danos.

Não entres em pânico! Ainda estás a tempo de começar a preparar a tua pele para que fique nas melhores condições para receber o verão. Toma nota!

 

Porque faz mais calor no verão? 

No dia 21 de Junho chega o solsticio de verão ao nosso hemisfério, uma data para apontar porque, também, é o dia mais longo do ano. Além disso, esta data marca o momento mais quente em que os raios solares irão queimar a nossa pele, mas sabes porquê?

“No verão faz mal calor porque o sol está mais próximo”

Embora o normal seja pensarmos que o aumento das temperaturas deve-se ao fato do nosso planeta estar mais próximo do sol, lamentamos desapontar-te. O calor extra destes meses deve-se à inclinação do eixo da rotação da terra🌍, que durante essa época situa o hemisfério norte orientado ao sol. Desta forma, os raios solares incidem diretamente sobre essa zona da terra e vêm diretos à nossa pele.

A incidência mais direta dos raios solares provoca que o sol seja ainda mais nocivo durante os meses de verão. Embora seja muito importante proteger a nossa pele da radiação solar durante todo o ano,mesmo nos dias nublados, devemos destacar que no verão esta proteção é indispensável, visto que passamos mais tempos expostos ao sol e tapamo-nos com menos roupa. Dai a importância de levar a cabo uma série de tratamentos para preparar a pele para o verão.

 

 

Cinco dicas para preparares a pele para o verão

Embora fosse ideal começar a preparar a pele para o Verão dois meses antes da sua chegada, ainda estarás a tempo se começas agora e o fazes com sabedoria: podes conseguir que a tua pele pareça perfeita e saudável no momento de a expor ao sol, seguindo alguns passos simples!

Aqui tens os passos a seguir para o conseguir 💪

1. ESFOLIAR
   Esfoliando a pele uma vez por semana conseguimos eliminar as células mortas, conseguindo que fique visivelmente mais lisa e uniforme. Graças à limpeza profunda dos poros, a pele está mais recetiva aos seguintes tratamentos.
2. EXPOSIÇÃO GRADUAL 
   Recomendamos-te começar a passear diariamente para que a tua pele se acostume ao sol, uma vez que desta forma, as células irão começar a sintetizar de forma gradual a melanina, preparando a pele para uma exposição mais prolongada e direta. Lembra-te de não o fazer durante as horas centrais (entre as 12 e as 16) e utilizar sempre protetor solar. 
3. HIDRATAÇÃO 
   A importância da hidratação, tanto interna como externa, é fundamental para que a nossa pele fique em perfeitas condições quando a expomos ao raios solares. Utiliza cosméticos enriquecidos com princípios ativos nutritivos e hidratantes, como manteiga de karité, óleo de argão, ácido hialurónico e colagénio e bebe entre 1.5 e 2 litros de água por dia.
4. NUTRICOSMÉTICA
   No nosso site poderás encontrar uma ampla oferta de complementos alimentares especialmente indicados para ajudar a reforçar as defesas naturais da pele antes da sua exposição ao sol. Este tipo de produto atua desde o interior, tanto para melhorar a resposta da pele frente ao sol protegendo-a do envelhecimento prematuro, como para favorecer que o bronzeado seja homogéneo e duradouro.
5. ALIMENTAÇÃO
   Aumenta o consumo de legumes e frutas como morangos, cenouras, brócolos ou tomates visto que são ricos em antioxidantes graças ao seu conteúdo em  betacarotenos e vitamina C.

Agora que já sabes tudo o que é preciso para preparares a pele para o verão, recomendamos que visites outro artigo do nosso blog  onde vais descobrir como cuidar da pele depois da exposição solar.