Faltam muito poucas semanas para a chegada do verão e com ele chegará, também, a desejada época de irmos para a praia apanhar sol.☀🌴 🙌
Mas, devemos ter em conta que, após levar tanto tempo sem expor o nosso corpo aos raios solares, é muito importante ter uma série de cuidados preventivos para evitar que a nossa pele sofra danos.
Não entres em pânico! Ainda estás a tempo de começar a preparar a tua pele para que fique nas melhores condições para receber o verão. Toma nota!
Porque faz mais calor no verão?
No dia 21 de Junho chega o solsticio de verão ao nosso hemisfério, uma data para apontar porque, também, é o dia mais longo do ano. Além disso, esta data marca o momento mais quente em que os raios solares irão queimar a nossa pele, mas sabes porquê?
“No verão faz mal calor porque o sol está mais próximo”
Embora o normal seja pensarmos que o aumento das temperaturas deve-se ao fato do nosso planeta estar mais próximo do sol, lamentamos desapontar-te. O calor extra destes meses deve-se à inclinação do eixo da rotação da terra🌍, que durante essa época situa o hemisfério norte orientado ao sol. Desta forma, os raios solares incidem diretamente sobre essa zona da terra e vêm diretos à nossa pele.
A incidência mais direta dos raios solares provoca que o sol seja ainda mais nocivo durante os meses de verão. Embora seja muito importante proteger a nossa pele da radiação solar durante todo o ano,mesmo nos dias nublados, devemos destacar que no verão esta proteção é indispensável, visto que passamos mais tempos expostos ao sol e tapamo-nos com menos roupa. Dai a importância de levar a cabo uma série de tratamentos para preparar a pele para o verão.
Cinco dicas para preparares a pele para o verão
Embora fosse ideal começar a preparar a pele para o Verão dois meses antes da sua chegada, ainda estarás a tempo se começas agora e o fazes com sabedoria: podes conseguir que a tua pele pareça perfeita e saudável no momento de a expor ao sol, seguindo alguns passos simples!
Aqui tens os passos a seguir para o conseguir 💪
- ESFOLIAR
Esfoliando a pele uma vez por semana conseguimos eliminar as células mortas, conseguindo que fique visivelmente mais lisa e uniforme. Graças à limpeza profunda dos poros, a pele está mais recetiva aos seguintes tratamentos. - EXPOSIÇÃO GRADUAL
Recomendamos-te começar a passear diariamente para que a tua pele se acostume ao sol, uma vez que desta forma, as células irão começar a sintetizar de forma gradual a melanina, preparando a pele para uma exposição mais prolongada e direta. Lembra-te de não o fazer durante as horas centrais (entre as 12 e as 16) e utilizar sempre protetor solar. - HIDRATAÇÃO
A importância da hidratação, tanto interna como externa, é fundamental para que a nossa pele fique em perfeitas condições quando a expomos ao raios solares. Utiliza cosméticos enriquecidos com princípios ativos nutritivos e hidratantes, como manteiga de karité, óleo de argão, ácido hialurónico e colagénio e bebe entre 1.5 e 2 litros de água por dia. - NUTRICOSMÉTICA
No nosso site poderás encontrar uma ampla oferta de complementos alimentares especialmente indicados para ajudar a reforçar as defesas naturais da pele antes da sua exposição ao sol. Este tipo de produto atua desde o interior, tanto para melhorar a resposta da pele frente ao sol protegendo-a do envelhecimento prematuro, como para favorecer que o bronzeado seja homogéneo e duradouro. - ALIMENTAÇÃO
Aumenta o consumo de legumes e frutas como morangos, cenouras, brócolos ou tomates visto que são ricos em antioxidantes graças ao seu conteúdo em betacarotenos e vitamina C.
Agora que já sabes tudo o que é preciso para preparares a pele para o verão, recomendamos que visites outro artigo do nosso blog onde vais descobrir como cuidar da pele depois da exposição solar.
Especialista em Cosmética e Cuidado Pessoal.
Está licenciada em Educação Infantil pela Universidade Rey Juan Carlos de Madrid, deu uma volta de 180.º na sua profissão após dez anos dedicados ao ensino por causa da sua vocação: o mundo da Beleza. Após formar-se em estética, cosmética, maquilhagem e cabeleireiro, Lidia juntou-se à equipa de conteúdos da Nutritienda em 2017 onde uniu as duas paixões, trazendo aos nossos clientes as últimas novidades do sector de Beleza enquanto os ensina a usar as técnicas mais recentes no nosso Blog.
