Sexual

Melhora as tuas relações sexuais com os exercícios de Kegel

Ultimamente, fala-se muito sobre os benefícios de fortalecer o pavimento pélvico, e é que são vários os benefícios: desde recuperar a fortaleza vaginal após o parto, a melhorar e prevenir problemas de incontinência urinária, mas sabias que também te ajudam a melhorar as relações sexuais? Toma nota! Começando pelo princípio… Exercícios de quê? Os exercícios de Kegel, […]

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Relações sexuais após o parto.

E passou o dia tão esperado, o vosso bebé e vocês por fim já estão em casa. Se vocês já têm outro filho, sabem do que se trata, se são pais por primeira vez, tudo será novo para vocês, diferente e é normal! Agora há que se adaptar à nova vida, que, embora seja maravilhosa, não é tarefa fácil! Depois da gravidez as mamãs, além de experimentarem muitas mudanças no corpo; passam de levar 9 meses o bebé dentro, a tê-lo em braços dia

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maca

Falta de desejo sexual? Melhora a tua libido com a Maca!

A maca é uma planta que cresce na América do Sul, o seu nome em latim é Lepidium meyenii, e é utilizada desde a antiguidade pelas suas numerosas propriedades, principalmente as energéticas e afrodisíacas. Os incas já a utilizavam como revitalizante, inclusive a consideravam uma planta mágica. Hoje sabemos que, as suas numerosas propriedades, na melhora da vitalidade e no combate ao cansaço, devem-se principalmente ao seu excelente perfil nutricional,

Falta de desejo sexual? Melhora a tua libido com a Maca! Ver más

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