Com o verão em pleno andamento, quem pode resistir a um plano de tapas? Se achas que ias ser exceção porque o teu objetivo é manter os teus costumes fitness, prepara-te porque hoje queremos que proves as tapas favoritas dos nossos vizinhos espanhóis na sua versão mais saudável. Estás dispost@ a provar este verão os …
As novas barras Amazin’ Foods vieram para ficar! Seja qual for o teu estilo de vida, entre elas encontrarás uma opção à tua medida. Dá uma vista de olhos e encontra a que melhor segue o teu ritmo 😉 Protein Bar Gourmet: com 30% de proteína concentrada de soro de leite e 13 …
3 receitas para aproveitar ao máximo as tuas barras Amazin’ Foods! Ver más
As mulheres desportistas são as mais suscetíveis de apresentar défice de ferro. Uma alimentação preventiva rica em alimentos com alto conteúdo neste mineral, é a chave para o seu rendimento desportivo! Se não sabes que alimentos deves dar prioridade para incrementar o teu consumo diário de ferro, este artigo vai interessar-te! Porquê que as mulheres …
Com as rotinas já estabelecidas, voltar aos nossos hábitos saudáveis pode ser complicado. Assim que, poder ter alimentos básicos e saudáveis no frigorífico e/ou na despensa, que só tenhamos que aquecer parece a solução mais prática para esses dias em que cozinhar nos é difícil. Mas, nem tudo vale… Sabemos que a opção menos processada e …
Surpreende a tua família este natal com uma deliciosa tarte estilo Ferrero elaborada com ingredientes de qualidade e 100% de origen vegetal. Apta para todos os públicos! Receita Tarte FITrrero saudável ✏ Para preparar esta receita vais precisar:➡ Para a massa do bolo: 240 g de farinha de trigo integral 120 g de cacau em …
¡Un chute de energía!🤸♀💪💪 Te presentamos Acai Bowl, una de las mejores maneras de comenzar el día, un bol creado con tus toppings favoritos, pero con una única condición… ¡su deliciosa y nutritiva base de Acai! ¡Un desayuno con energía repleto de nutrientes y un sabor único! En este artículo te traemos una deliciosa idea …
Alguma vez já provaste o Ramen? És fan da comida asiática? De certeza que estarás a pensar no requintando sushi, mas ai não se acaba o mundo oriental… Já ouviste falar do Ramen? É um dos pratos mais difundidos do mundo! Prepara os teus pauzinhos e aventura-te nesta magnífica cultura gastronómica! O Ramen é um prato …
Um Bolo Rei fitness! Aproxima-se o Natal e como todos os anos talvez não sejam as luzes e as decorações que façam soar o alarme… Os doces Natalícios já fizeram a sua aparição onde quer que vamos! E reconhece-o: tal como nós, adoras tomar um pequeno-almoço com o rei das sobremesas nestas datas familiares… O …
Falta cada vez menos para a noite mais #TerroriFitca do ano e desta vez sugerimos-te 3 receitas arrepiantes elaboradas com os sabores deliciosos da incrível Farinha de Aveia da Amazin’ Foods. Sabes o melhor de tudo? Que são sobremesas 100% saudáveis e sem açúcares adicionados. Desfruta deste divertido plano em família! Dedos de bruxa Avisamos-vos …
3 sobremesas TerroríFitcas para um Halloween delicioso Ver más
Qual é a sua origem? O Poke Bowl é originário das Ilhas do Havaí, famosas pelas suas água cristalinas e o seu invejável ritmo de vida. Os pescadores de alto mar, com a intenção de comer sem ter que voltar ao porto e não desperdiçar o seu produto, faziam uma espécie de salada com o …
