GRAVIDEZ

Fertilidade e alimentação, que relação existe?

Sabias que Maio é um dos meses top no ranking de nascimentos de bebés? Se fazemos as contas, estes são fruto dos felizes e alegres meses de verão.Se por acaso, tens em mente ser mamã dentro de pouco tempo, encontraste o teu artigo! Hoje, te ensinamos como ajudar a tua fertilidade com uns truquezinhos de …

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4 ciclos menstruais por ano? Já é possível com este novo contracetivo

O que pensarias se te disséssemos que é possível reduzir os ciclos menstruais a apenas 4 por ano? Pois pelos vistos já é possível. O Seasonique é o primeiro contracetivo que reduz os ciclos menstruais de 13 a apenas 4 por ano, além de as tornar menos abundantes e menos dolorosas. Mas… como funciona este contracetivo? …

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Como emagrecer a barriga depois do parto

Depois da gravidez há sempre uns quilinhos a mais que queremos perder e o desejo de voltar à antiga forma cria-nos frustração. Invejamos as mulheres que recuperam rapidamente o seu corpo e pensamos: como é possível?Calma, recuperar o corpo depois do parto leva aproximadamente umas 4 semanas e depende de vários fatores tais como o …

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Abdominales hipopresivos

Abdominais hipopressivos, são mais eficazes?

Quando fizemos abdominais, o objetivo principal é reduzir a cintura e o abdómen. Para isso, os abdominais tradicionais são menos eficazes… Alguma vez experimentaste os abdominais hipopressivos?Contamos-te o que são e que benefícios oferecem, não percas! Abdominais hipopressivos, o que são? Os abdominais hipopressivos consistem em realizar uma “hipopressão” do abdómen, ou seja, uma diminuição da pressão …

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rosa mosqueta para cicatrices

Óleo de rosa mosqueta para cicatrizes: funciona como dizem?

Sem importar a idade, a maioria de nós tivemos uma boa coleção de cicatrizes. Quando aparecem pensa-se que é o fim do mundo, mas não te preocupes, temos uma varinha mágica chamada óleo de rosa mosqueta capaz de fazer desaparecer as cicatrizes por completo. Hora óleo de coco, hora óleo de argão, de amêndoas… tão difícil é escolher …

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Yoga para embarazadas

Yoga para grávidas: conhece os seus benefícios

O yoga é uma disciplina originária da Índia que vem sendo praticada há milhares de anos. É um sistema de acondicionamento físico e espiritual, uma prática completa que combina o controlo do corpo e da mente. Hoje vamos falar concretamente dos benefícios do yoga para grávidas. Benefícios do yoga para grávidas O yoga para grávidas é uma …

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Relações sexuais após o parto.

E passou o dia tão esperado, o vosso bebé e vocês por fim já estão em casa. Se vocês já têm outro filho, sabem do que se trata, se são pais por primeira vez, tudo será novo para vocês, diferente e é normal! Agora há que se adaptar à nova vida, que, embora seja maravilhosa, não é tarefa fácil! Depois da gravidez as mamãs, além de experimentarem muitas mudanças no corpo; passam de levar 9 meses o bebé dentro, a tê-lo em braços dia …

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Cólicos del lactante

Cólicas do lactente: conselhos para as aliviar

Chegam as 6 da tarde e o teu bebé começa a chorar desconsoladamente, está irritado e o seu abdómen duro; fazes de tudo para o consolar mas não consegues. De repente, umas horas mais tarde, para de chorar como se fosse magia. Se o teu bebé está totalmente saudável e está a passar por este período de choros …

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