Controlo de peso

Diabetes: sintomas, tipos e tudo o que precisas saber.

Desde 1991, no dia 14 de Novembro se celebra a nível internacional o Dia Mundial do Diabetes. Por isso, na Nutritienda queremos aproximar-vos mais desta doença com um breve guia! O que são os diabetes? De forma geral, o diabetes é uma patologia no qual a glicémia (o nível de glicose no sangue) está mais elevada […]

Diabetes: sintomas, tipos e tudo o que precisas saber. Ver más

4911 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

Dieta flexível (IIFYM): Tudo o que precisas saber!

Estamos certos de já leste infinitos artigos sobre dietas para perder peso, com títulos chamativos e promessas bastante improváveis ao mesmo tempo que pouco recomendáveis para a saúde: como perder 3 kg em 2 dois, dieta cetogênica, a dieta Dukan… Nesta ocasião vamos falar, não de uma dieta como tal, mas de um estilo de

Dieta flexível (IIFYM): Tudo o que precisas saber! Ver más

6806 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

Sushi: guia prático. Conheces as suas propriedades?

O sushi é o prato japonês mais internacional, e tem uma particulariadade que não poderás negar; ou o odeias ou o amas. Não há meio termo! O que talvez não saibas deste manjar é que contém propriedades que são muito benéficas para a saúde. Neste artigo, ensinamos-te tudo o que precisas saber para ficares um

Sushi: guia prático. Conheces as suas propriedades? Ver más

5105 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

Quitosano: um bloqueador de gorduras natural

Conheces todas as propriedades do Quitosano? Sabias que se obtém a partir dos crustáceos? Se te interessa este tema e queres descobrir como bloquear as gorduras da tua dieta, este é o teu artigo! O que é o Quitosano? O Quitosano é um ingrediente natural obtido da quitina, um composto extraído principalmente das conchas e exosqueletos de crustáceos. O organismo

Quitosano: um bloqueador de gorduras natural Ver más

7685 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

5 Top de Vendas para a Operação Verão

Já começaste a operação biquíni? Se a resposta é sim, força! Com perseverança e um pouco de esforço alcançarás quanto antes o teu objetivo: conseguir um corpo 10! Hoje a equipa toda do A Tua Melhor Versão quer dar-te as chaves para exibir um corpo em forma nestas férias. Descobre como! Exibe o teu corpo com o

5 Top de Vendas para a Operação Verão Ver más

8907 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

O ananás para a retenção de líquidos. Funciona realmente?

Cada vez ouve-se mais afirmações de que o ananás ( seja a fruta ou usando a sua casca em chás ou batidos) é um excelente diurético que diminui a retenção de líquidos. No entanto, até que ponto é verdade ou ficção? Propriedades do ananás: O ananás é uma fruta tropical de delicioso sabor, originária do

O ananás para a retenção de líquidos. Funciona realmente? Ver más

10140 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

Perde peso com esta dieta hipocalórica

Sempre se disse que Janeiro e Fevereiro são os meses de ouro para os ginásios e nutricionistas. É nesta época que se compensam os excessos natalícios, Além disso, fazer exercício e seguir uma vida saudável é um dos objetivos do ano novo para 90% das pessoas…haverá que cumpri-lo! Por esta razão hoje sugerimos-te um plano

Perde peso com esta dieta hipocalórica Ver más

21483 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

Perde peso em 3 fases segundo Harvard

Hoje vamos mostrar-vos somente em 3 fases como perder peso de uma forma saudável e duradoura segundo uma investigação levada a cabo pela Escola de Medicina de Harvard, que nos ajudará entre outras coisas a superar os desejos e reprogramar as nossas células adiposas…Não acreditas? Segue lendo…O doutor David S. Ludwig baseia a sua investigação em como afeta

Perde peso em 3 fases segundo Harvard Ver más

Categorías: Controlo de peso
6828 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!
picolinato de cromo

Picolinato de crómio: O teu aliado queimagorduras

Se já tentaste de tudo e mesmo assim não consegues perder peso, acabas de encontrar o artigo ideal. Fica a saber porquê o picolinato de crómio é o teu melhor aliado para te desfazeres desses quilos a mais. O crómio é um mineral muito importante para o organismo, já que participa no metabolismo dos hidratos de carbono. Quando comemos, os níveis

Picolinato de crómio: O teu aliado queimagorduras Ver más

25665 Visitas 14 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

Diz-me qual é o teu objetivo e te direi a que aula ir

Chega o momento de inscrever-se no ginásio! Para muitos de vocês o mais importante do ginásio são as aulas que se realizam no centro desportivo. O que há de melhor que desfrutar com os teus amigos de uma boa sessão de treino? Efetivamente, as aulas são uma das coisas que os ginásios vão mudando periodicamente

Diz-me qual é o teu objetivo e te direi a que aula ir Ver más

5984 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!
Scroll to Top