É do conhecimento de todos que uma boa alimentação não só nos ajuda a conservar a saúde, também a ter um aspeto mais saudável e inclusive mais jovem. Como envelhecer de forma saudável através da alimentação? Damos-te algumas dicas para retardar o teu relógio biológico! Descobre o efeito anti-idade das proteínas. A proteína é indispensável para o corpo humano, […]
Como conseguir um envelhecimento saudável? Ver más
O limão é um cítrico com propriedades e benefícios amplamente conhecidos. Embora o seu sabor como fruta seja demasiado ácido para a maioria dos paladares, rara é a dieta em que falta um toque de limão, seja em forma de fruta, suco ou como tempero nas comidas… Mas sabias que além de cuidar-nos por dentro,
Benefícios do limão para a pele. Sabes quais são? Ver más
Um dos aspetos mais chamativos e que sem dúvida melhor nos define, é o nosso cabelo. A cor, a forma e o seu estado dizem muito sobre nós e, embora não pareça, um cabelo bonito e cuidado também é sinónimo de boa alimentação. Um cabelo brilhante, forte e saudável é um indicador de que o nosso organismo dispõe da quantidade
Conheça estes alimentos e consegue um cabelo brilhante Ver más
Andar, correr, saltar, horas de pé sem se mover, calçados inadequados… Pobres dos meus pés! Estas são situações as que são submetidos diariamente os nossos pés. Não crês que merecem uns miminhos de vez em quando? No entanto, parece que o facto de estarem escondidos pelos calçados, faz que nos esqueçamos deles e que unicamente lhes prestemos atenção quando nos enviam sinais de que algo não
Spa para pés com óleos essenciais Ver más
Saltas, corres… e zás! Cais e prémio, o que é que ganhas com isso? Nada, apanhaste uma grande queda e já está. Mas, não te preocupes, afinal de contas todo mundo cai, não é verdade? Se os típicos rituais de consolo não surtirem efeito, diz adeus a dor e a inflamação com este remédio natural à
Remédio natural com arnica para golpes Ver más
