Adulto & Senior

Conselhos para escolher a melhor escova de dentes

Uma boa rotina de higiene oral é básica para manter a boca livre de germes e evitar as temidas cáries e outras possíveis infecções. Para isso, um elemento importante é escolher a melhor escova de dentes adaptada às tuas necessidades e gostos. Continua a ler este interessante artigo e descobre tudo o que precisas de […]

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Os melhores comprimidos para os afrontamentos da menopausa

A menopausa é uma fase marcada por alterações hormonais e o fim do ciclo menstrual. Uma grande percentagem de mulheres tem durante esta etapa afrontamentos, suores noturnos, transtornos de sono, disfunção sexual, deterioramento cognitivo, alterações de peso e distúrbios do estado de espírito. Neste artigo gostaríamos de mostrar-te uma seleção com os melhores comprimidos para

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Melhores vitaminas bebíveis que deves tomar aos 50, 60 e 70 anos

Com o passar dos anos, o nosso corpo sofre uma série de mudanças, pelo que é essencial seguir uma alimentação variada que nos forneça todos os nutrientes que necessitamos. Por vezes, quando existe uma deficiência na nossa alimentação, é necessário tomar um suplemento alimentar. No entanto, muitos dos formatos em que se apresentam, não são

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Vitaminas para a memória e a concentração de pessoas adultas

O nosso cérebro é um órgão com uma elevada demanda de energia, necessita de um fornecimento adequado de nutrientes para que as nossas capacidades cognitivas se desenvolvam. Além disso, à medida que envelhecemos, as nossas exigências podem variar. Portanto, se estás a passar por uma fase em que a tua alimentação não satisfaz as tuas

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As melhores vitaminas para fortalecer os ossos das pessoas idosas

Manter uns ossos e músculos fortes é necessário para nos podermos mover no dia a dia com total liberdade. Fatores como a idade ou uns maus hábitos alimentares, podem repercutir na nossa saúde óssea afetando a nossa qualidade de vida. Por isso, na Nutritienda vamos mostrar-te os melhores suplementos alimentares à base de vitaminas para

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Suplementos alimentares para a falta de apetite em adultos

Uma alimentação variada e saudável fornece-nos todas as vitaminas e minerais que o nosso corpo precisa para funcionar perfeitamente. No entanto, muitos adultos perdem o apetite e não conseguem ingerir todos os nutrientes que precisam. Por isso, na Nutritienda queremos ensinar-te uma seleção dos melhores suplementos alimentares para a falta de apetite em adultos, ajudar-te-ão

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Qual é o melhor colutório? O top 5 definitivo

Pensas que uma boa limpeza oral baseia-se simplesmente numa escovagem correta? Usar o melhor colutório depois de lavar os dentes, dá o toque final à rotina diária de higiene oral, ao eliminar completamente qualquer bactéria que pudesse ter ficado na cavidade oral. Continua a ler para descobrir como tirar o máximo partido deste tipo de

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Ranking das melhores pastas de dentes

Limpar os dentes depois de cada refeição é uma rotina básica para conseguir manter uma boa saúde oral. Para isso, o uso das melhores pastas de dentes é importante, visto que dependendo da sua formulação será mais adequada a uma ou outra necessidade, permitindo-te cuidar da boca de uma forma mais específica e, por conseguinte,

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Top 5 das melhores gotas para olho seco

A sensação de secura ocular é incómoda para muitas pessoas. Se este é o teu caso e procuras uma solução eficaz para combater este tipo de condição, recomendamos-te utilizar as melhores gotas para olho seco das marcas mais prestigiadas, tanto por profissionais oftalmológicos como por utilizadores. Descobre no nosso artigo tudo o que precisas saber

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As sopas de legumes embaladas são saudáveis?

Com as rotinas já estabelecidas, voltar aos nossos hábitos saudáveis pode ser complicado. Assim que, poder ter alimentos básicos  e saudáveis no frigorífico e/ou na despensa, que só tenhamos que aquecer parece a solução mais prática para esses dias em que cozinhar nos é difícil. Mas, nem tudo vale… Sabemos que a opção menos processada e

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