SAÚDE E BEM-ESTAR

SAÚDE E BEM-ESTAR, Wellness

Muda para um estilo de vida Zero Waste!

Parece que vamos pelo bom caminho… 🌎 Sabes que, de acordo com uma avaliação científica realizada em 2018, partes da camada de ozono estão a recuperar a uma taxa de 1-3% por década desde 2000? Espera-se que o ozono se recupere totalmente no hemisfério norte e nas áreas de latitude...

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A melhor hora do dia para realizares as tuas refeições

Sabias que os horários das refeições podem ser tão importantes como os alimentos que ingerimos? Não te preocupes tanto com o que comes e dá mais importância quando o comes⏱. Muito poucas pessoas sabem a verdadeira importância dos horários que devemos seguir nas refeições. Calma...

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