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Os 6 erros a evitar para perder peso

Quantas vezes já iniciaste um processo de perda de peso sem o resultado esperado?⚖ Alcançar um objetivo de peso adequado e ótimo para a nossa saúde, especialmente um objetivo estável e duradouro ao longo do tempo, é um processo simples se formos claros quanto aos erros a evitar e ao que...

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Conhece o que comes, prov

Quais são os derivados do cacau?

O que é o cacau? Chocolate branco, chocolate com amêndoas, chocolate preto, para a chávena🍫… não nos podemos resistir a todos os derivados do cacau que existem! Sabias que os maias e os olmecas consideravam a árvore do cacau como uma planta divina🌳? É dai que o seu nome...

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Suplementos alimentares, Conhece o que comes, Controlo de peso, GRAVIDEZ, Energia e vitalidade, FAQ´S, MAMÃS E BEBÉS, Mitos de alimentação, prov, SAÚDE E BEM-ESTAR

Inositol , uma forma de suplementação femenina.

Se és um comprador regular de suplementos para acompanhar o teu estilo de vida saudável, provavelmente já conheces muitos dos que já te apresentamos neste blog, mas talvez o Inositol  não seja um habitual da tua lista de compras.📝💊 Pois bem, toma nota porque isto pode...

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Controlo de peso, Fitness, prov

O que é o IMC?

É possível que tenhas ouvido esse mito de que o teu IMC é o indicador da tua saúde, mas hoje vamos a romper os esquemas e explicar-te o que é realmente o IMC. Porque se és daqueles que pensa que o que marca o teu Índice de Massa Corporal é o correto, aqui vai um spoiler: não é o...

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Mascotas, prov

Malte para gatos: o aliado contra as bolas de pelo

A tua casa está dominada por um felino? Se assim for, já terás visto que pode passar horas a lavar e lamber o seu corpo… em matéria de higiene ninguém lhe ganha! 😆 Mas nem tudo o que reluz é pelo limpo. Durante a sua higiene diária, pode ingerir grande parte dos pelos mortos. Estes...

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