Mitos de alimentação

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10 grandes motivos para comer morangos

O morango é uma das frutas estrela da primavera, o seu sabor enlouquece não só aos mais pequenos mas também aos adultos. Mas, além do seu delicioso sabor, é uma das opções mais saudáveis que podes escolher como sobremesa ou como petisco entre as refeições durante esta...

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As cores das frutas e os seus benefícios!

A gama de cores das frutas e vegetais é tão grande como a sua variedade, mas… sabias que os pigmentos responsáveis destas cores oferecem muitos benefícios à saúde? A cor diz-nos muito sobre as propriedades das frutas e vegetais, contamos-te já quais são para que conheças os...

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