Parece que a primavera está custando-lhe trazer bons períodos de clima este ano e o organismo está sujeito a mudanças bruscas de temperatura e chuva, uma barreira que nossas defesas tem que enfrentar. No entanto, muitas vezes os nossos mecanismos de defesa encontram-se debilitados, e mais...
A alcachofra é uma planta cultivada em muitos lugares do mundo, especialmente na zona mediterrânea. Além de ser um delicioso e saudável alimento, está repleta de benefícios para a saúde. O fígado é o órgão que mais se beneficia das suas excelentes qualidades, embora...
Sabias que o óleo de árvore-do-chá tem vindo a ser cada vez mais utilizado pelas suas múltiplas aplicações? Este óleo nada tem a ver com a planta do chá (Camelia sinensis) como muitos crêem. O óleo de árvore-do-chá extrai-se das folhas de um arbusto de origem australiano e...
O pycnogenol é um extrato com um poder antioxidante incrível, mas além das suas qualidades neutralizadoras dos radicais livres, oferece benefícios específicos muito interessantes sobretudo para as pessoas que querem cuidar da sua saúde, melhorar o seu desempenho ou inclusive...
A incrível Espirulina! A espirulina é muito conhecida dentro dos superalimentos, é uma alga de água doce, tem a forma de espiral e é de cor verde-azulada devido ao seu teor de clorofila e fococianina, substâncias com efeito antioxidante. A espirulina é uma...
Sabias que uma boa alimentação pode promover o relaxamento e melhorar a sensação de bem-estar?
Descobre a substância da felicidade: A serotonina é um composto químico batizado com o nome de “substância da felicidade”, já que aumenta a sensação de bem-estar quando aumentam os seus níveis. Um exemplo muito claro do efeito...
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