Quando se quer alcançar um objetivo, são vários os fatores que intervêm na sua consecução. A alimentação e o exercício físico são bases fundamentais para o conseguir, mas não devemos passar por alto o fator psicológico, pois também é chave na hora de manter a...
Dia após dia aparecem no mercado novas dietas para emagrecer, conhecidas comummente como “dietas milagrosas”. Estas dietas de emagrecimento podem variar bastante de uma para outra, mas todas elas caracterizam-se por serem muito baixas em calorias, desequilibradas e sobretudo perigosas...
Os queimagorduras ou termogénicos, são suplementos nutricionais que aceleram o metabolismo e fazem mais rápida e simples a perda de peso. Geralmente trata-se de extratos de ervas que mobilizam as gorduras, promovendo assim a sua utilização como fonte de energia. Ver mais
A má alimentação e a falta de atividade física, fazem com que a obesidade e o sobrepeso sejam uns dos problemas mais preocupantes de hoje em dia, além disso, podem levar-nos ao tão temido efeito ioiô. Se queres perder peso, é necessário levar uma...
Controla o teu peso de forma natural! Ultimamente fala-se muito da Garcinia Cambogia e a verdade é que esta planta parece ter propriedades muito interessantes para ajudar a perder peso. Neste artigo, mostramos-te de onde provêm e como funciona esta planta tão popular. A Garcinia Cambogia...
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