Controlo de peso

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Os 6 erros a evitar para perder peso

Quantas vezes já iniciaste um processo de perda de peso sem o resultado esperado?⚖ Alcançar um objetivo de peso adequado e ótimo para a nossa saúde, especialmente um objetivo estável e duradouro ao longo do tempo, é um processo simples se formos claros quanto aos erros a evitar e ao que...

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Inositol , uma forma de suplementação femenina.

Se és um comprador regular de suplementos para acompanhar o teu estilo de vida saudável, provavelmente já conheces muitos dos que já te apresentamos neste blog, mas talvez o Inositol  não seja um habitual da tua lista de compras.📝💊 Pois bem, toma nota porque isto pode...

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O que é o IMC?

É possível que tenhas ouvido esse mito de que o teu IMC é o indicador da tua saúde, mas hoje vamos a romper os esquemas e explicar-te o que é realmente o IMC. Porque se és daqueles que pensa que o que marca o teu Índice de Massa Corporal é o correto, aqui vai um spoiler: não é o...

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Diabetes: sintomas, tipos e tudo o que precisas saber.

Desde 1991, no dia 14 de Novembro se celebra a nível internacional o Dia Mundial do Diabetes. Por isso, na Nutritienda queremos aproximar-vos mais desta doença com um breve guia!                              ...

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