Controlo de peso

ATUALIDADE, Conhece o que comes, Controlo de peso, Energia e vitalidade, Mitos de alimentação, Nutrição infantil, NUTRIÇÃO E DIETÉTICA, SAÚDE E BEM-ESTAR

Diabetes: sintomas, tipos e tudo o que precisas saber.

Desde 1991, no dia 14 de Novembro se celebra a nível internacional o Dia Mundial do Diabetes. Por isso, na Nutritienda queremos aproximar-vos mais desta doença com um breve guia!                              ...

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Dieta flexível (IIFYM): Tudo o que precisas saber!

Estamos certos de já leste infinitos artigos sobre dietas para perder peso, com títulos chamativos e promessas bastante improváveis ao mesmo tempo que pouco recomendáveis para a saúde: como perder 3 kg em 2 dois, dieta cetogênica, a dieta Dukan… Nesta ocasião vamos falar, não de...

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Sushi: guia prático. Conheces as suas propriedades?

O sushi é o prato japonês mais internacional, e tem uma particulariadade que não poderás negar; ou o odeias ou o amas. Não há meio termo! O que talvez não saibas deste manjar é que contém propriedades que são muito benéficas para a saúde. Neste artigo, ensinamos-te tudo o que...

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5 Top de Vendas para a Operação Verão

Já começaste a operação biquíni? Se a resposta é sim, força! Com perseverança e um pouco de esforço alcançarás quanto antes o teu objetivo: conseguir um corpo 10! Hoje a equipa toda do A Tua Melhor Versão quer dar-te as chaves para exibir um corpo em forma nestas férias...

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Perde peso em 3 fases segundo Harvard

Hoje vamos mostrar-vos somente em 3 fases como perder peso de uma forma saudável e duradoura segundo uma investigação levada a cabo pela Escola de Medicina de Harvard, que nos ajudará entre outras coisas a superar os desejos e reprogramar as nossas células adiposas…Não...

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