Muitos de vocês já terão ouvido falar acerca das isoflavonas e certamente as associam com a mulher, mas, sabemos realmente o que são? Para que servem? Apenas atuam reduzindo os afrontamentos? Se despertamos o teu interesse, continua a ler o artigo onde resolveremos esta e muitas mais...
Levar uma boa alimentação e fazer exercício físico é muito importante para manter os ossos fortes e saudáveis durante toda a vida. Isto joga um papel fundamental na idade adulta, sobretudo durante a menopausa.
Com o passar dos anos, começamos a perder massa óssea e muscular de forma praticamente inevitável. Sabemos que estas perdas agravam-se devido a fatores como o sedentarismo, uma má alimentação, a menopausa ou problemas metabólicos como a diabetes que são muito mais comuns na idade...
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