As novas barras Amazin’ Foods vieram para ficar! Seja qual for o teu estilo de vida, entre elas encontrarás uma opção à tua medida. Dá uma vista de olhos e encontra a que melhor segue o teu ritmo 😉
- Protein Bar Gourmet: com 30% de proteína concentrada de soro de leite e 13 vitaminas, são ideais para consumir depois de treinar ou como snack saudável entre horas.
- Diet Bar Gourmet: ajudar-te-á a controlar a ingestão de calorias ao longo do dia, especialmente durante as refeições, uma vez que 1 barra substitui 1 refeição. Perfeita se segues uma dieta pobre em calorias!
- Paleo Bar Gourmet: esta barra energética está elaborada com ingredientes naturais, como fruta desidratada, frutos secos e clara de ovo, e não contém óleo de palma na sua composição. 100% recomendada para os amantes da vida saudável!
- Flapjack Bar gourmet: uma deliciosa barra energética que fornece uma alta quantidade de hidratos de carbono em forma de flocos de aveia. A melhor opção para desportistas com um alto desgaste físico ou pessoas com um estilo de vida ativo.
Além disso, estas quatro barras estão disponíveis em sabores deliciosos que não te deixarão indiferente, por isso também são perfeitas para adicionar como ingrediente ou topping às tuas receitas favoritas. Hoje trazemos-te 3 ideias de loucura!
PaleoCotta com frutos vermelhos
Ingredientes
- 2 iogurtes naturais sem açúcar.
- 200 ml leite gordo.
- 1 pingo de stevia.
- 2 folhas de gelatina.
- Topping: utiliza frutos vermelhos, mel… e a tua Paleo Bar Gourmet sabor Arándanos em pedaços!
Elaboração
- Mergulhamos as folhas de gelatina em água fria. Deixamo-las hidratar durante 5 minutos.
- Enquanto isso, aquecemos o leite numa caçarola ou no micro-ondas (sem ferver).
- Adicionamos o pingo de stevia. Escorremos as folhas de gelatina e juntamo-las ao leite mexendo com uma colher até que se dissolvam.
- Por último, acrescentamos também o iogurte e misturamos bem.
- Repartimos a PaleoCotta em 4 forminhas e metemos no frigorífico um mínimo de 6 horas para que endureçam.
- Desenformamos a PaleoCotta com cuidado para que não se parta e reservamos.
- Num almofariz esmagamos a Paleo Bar Gourmet sabor Mirtilos e adicionamos como topping junto com um pingo de mel. Prometemos-te que fica brutal!
Cake pops
Ingredientes
- 3 barras Protein Bar Gourmet sabor Cookies and Cream.
- 3 colheres de sopa de queijo Mascarpone.
- 3 colheres de sopa de queijo fresco de untar.
- 3 colheres de sopa de Farinha de aveia Amazing’food sabor neutro.
- Edulcorante a gosto ou massa de tâmaras.
- 1 iogurte natural sem açúcar.
- 1 tablete de chocolate preto sem açúcar.
- Choco Buttons para decorar.
- Palitos de madeira.
Elaboração
- Esfriamos um pouco as barras e trituramos numa batedeira ou liquidificador até que fiquem em forma de pó ou pasta.
- Fazemos uma massa misturando as barras trituradas com os queijos, 2 colheres de farinha e o edulcorante.
- Tiramos um pouco de massa e damos forma às bolas com as mãos.
- Preparamos a colher de farinha de aveia para panar as bolinhas, podes adicionar um pouco de canela se te apetece!
- Metemos os cake pops no congelador durante 15 minutos e colocamos os palitos de madeira nas bolinhas.
- Introduzimos cada uma delas dentro do iogurte até que fiquem completamente cobertas.
- Depois do banho de iogurte, deixamo-las cuidadosamente no prato e metemos no congelador durante 20 minutos. Repetimos o processo com um segundo banho e de volta ao congelador.
- Como toque final, espalhamos as bolinhas com o chocolate previamente derretido em banho maria e pulverizamos pedacinhos de Choco Buttons antes esmagados por cima.
Blondie Fit
Ingredientes
- 3/4 taças de farinha de amêndoas.
- Meia colher de café de canela.
- 1 pitada de sal.
- Meia colher de café de fermento em pó.
- 2 colheres de óleo de coco derretido.
- Stevia a gosto.
- 2 ovos.
- 1 barra Flapjack Bar Gourmet sabor chocolate.
Elaboração
- Aquecemos previamente o forno a 175ºC.
- Trituramos todos os ingredientes (menos a flapjack) com a ajuda de uma batedeira ou robot de cozinha.
- Esmagamos a flapjack com as mãos ou com um almofariz e adicionamos pedacinhos à massa.
- Cobrimos uma forma quadrada para forno com papel vegetal. despejamos a massa sobre ele e aplanamos a superfície.
- Assamos o blondie durante 15-20 minutos. Deixamos que arrefeça e cortamos em pedaços. Delicioso!
Já não tens desculpa. Liberta o cozinheiro que levas dentro de ti e prepara deliciosas sobremesas fitness em família.
Especialista em Nutrição, Dietética e Cuidado Pessoal.
Andrea é licenciada em Nutrição e Dietética pela Universidade Complutense de Madrid e é especialista num Mestrado em Nutrição para a Actividade Física e Desporto pela Universidade Católica San Antonio de Múrcia. Após uma experiência comprovada no âmbito clínico, a sua inteligência emocional levou-a a encarregar-se de transmitir aos nossos clientes toda a informação sobre bons hábitos alimentares e cuidados pessoais.
