TOP 5 de las mejores proteínas whey

Si quieres comenzar a tomar un suplemento de proteína seguramente hayas oído hablar sobre los batidos de proteínas whey o proteínas de suero. Este tipo de suplementos están elaborados a base de proteínas que se extraen del suero de la leche. El suero es el producto que queda en el proceso de fabricación del queso y que se puede procesar para obtener este tipo de complementos, un tipo de proteína de muy buena calidad. Para que amplíes la información, hemos elaborado un post con las mejores proteínas de suero del mercado.

Dos de los motivos que han hecho que sean los suplementos favoritos de los deportistas es su alto contenido en aminoácidos y su rápida absorción. Sabemos que buscar la mejor proteína whey puede ser un proceso abrumador. Por ello, desde Nutritienda.com queremos enseñarte nuestro TOP5 para que elijas la que más se adapte a ti.

TOP 5 de las mejores proteínas de suero

100% Whey Isolate de Scitec

100% Whey Isolate de Scitec es un batido de proteína en polvo de excelente calidad elaborado con aislado de proteína de suero. Este suplemento aporta 21 g de proteína de la forma más pura ya que su contenido en azúcares y grasas es bajo. Su combinación con el hidrolizado de suero la convierten en la opción ideal para tomar tras los entrenamientos y que se asimile rápidamente. Además, está enriquecida con glutamina, el aminoácido que se encuentra en mayor proporción en los músculos. Sin duda, es la mejor proteína isolada calidad-precio disponible.

CFM Nitro Protein Isolate de Amix Nutrition

CFM Nitro Protein Isolate de Amix Nutrition es un aislado de suero que aporta 31 g de proteína en una sola dosis y contiene ingredientes de última generación. Entre ellos, Aminogen®, un compuesto enzimático que aumenta la asimilación de las proteínas para que se absorban más rápidamente y LactoSpore® un compuesto que contiene cepas probióticas. Para muchos se ha convertido en la mejor whey protein porque su fórmula es única e inigualable.

100% Whey Protein Professional de Scitec

100% Whey Protein Professional de Scitec está elaborada con una fórmula que combina el concentrado de proteína con el aislado de suero de leche. Aporta un perfil de aminoácidos excelente, 22 gramos de proteína por dosis y está enriquecida con enzimas digestivas. Además, se encuentra disponible en deliciosos sabores. Esta apuesta de Scitec la han convertido en la mejor proteína whey calidad-precio.

Isowhey de Quamtrax

En la misma línea puedes encontrar Isowhey de Quamtrax, este fantástico suplemento en polvo combina el concentrado de proteína con el aislado de suero de leche. Su composición aporta 22 g de proteína de máxima calidad con bajas concentraciones de hidratos de carbono y de grasas, lo que convierten a Isowhey en la mejor proteína whey en etapas de definición.

CFM Iso Zero de Big 

CFM Iso Zero de Big está elaborado con el aislado de suero por lo que aporta una proteína de alta pureza: en una sola dosis aporta 24 g de proteína con una concentración de lactosa muy baja. Está disponible en varios sabores y todos ellos edulcorados con estevia. Sin embargo, lo que más destaca de este complemento es su gran concentración de proteína y su buena solubilidad. Este suplemento cumple todos los requisitos para entrar en nuestro TOP de las mejores proteínas de suero.

¿Qué tipos de proteína whey existen?

  • El concentrado de proteínas: se encuentra mínimamente procesado por lo que conserva mejor sus propiedades nutricionales y aporta un exquisito sabor.
  • El aislado de proteína: ofrece un suplemento de mayor pureza ya que se eliminan otros nutrientes como la lactosa, los hidratos de carbono y la grasa.
  • El hidrolizado de proteína: este tipo se encuentra pre-digerida por lo que su asimilación es más rápida que el resto.

¿Cuál es la mejor proteína de suero de leche?

Todas ellas son de muy buena calidad, pero si te encuentras en una fase de mantenimiento o de volumen muscular te recomendamos elegir un concentrado de proteínas de suero, ya que te aporta todos los nutrientes necesarios. Si por el contrario, te encuentras en una etapa de definición o en procesos de pérdida de peso tu elección será el aislado de suero ya que te aporta una proteína de mayor pureza sin otro tipo de nutrientes como los hidratos de carbono o las grasas. Por último, si lo que buscas es una proteína que se asimile rápidamente tras los entrenamientos la mejor proteína es la hidrolizada ya que se asimila más rápido que el resto.

¿Cuáles son las ventajas de elegir la mejor proteína whey?

Como hemos comentado, lo que más destaca de las proteínas de suero es su alta calidad ya que te aporta una gran cantidad de aminoácidos esenciales. Acompañado de un estilo de vida activo y una alimentación variada y equilibrada, elegir la mejor whey protein te asegura un suplemento con un alto contenido en proteína, lo que contribuirá a que aumentes tu masa muscular e ingieras toda la proteína necesaria a lo largo del día. Además, su formato en polvo permite que lo lleves a cualquier parte y lo mezcles con agua, leche o tu bebida vegetal favorita.

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Categorías: DEPORTES
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