Ranking de las 5 mejores barritas proteicas

Si quieres aumentar la ingesta con el mejor suplemento de proteína a lo largo del día, tomar una barrita proteica es una alternativa ideal a los batidos de proteína: aportan un alto contenido de proteínas, son fáciles de llevar a cualquier parte y puedes tomarlas como snack en cualquier momento. Dividir la ingesta de proteína en varias tomas puede ser una opción ideal para llegar a tus requerimientos y gracias a la gran disponibilidad de sabores, hace que sea una opción de lo más apetecible. 

Una sola barrita puede proporcionarte entre 15 y 25 g de proteína y un aporte equilibrado de hidratos de carbono. Sin embargo, a la hora de elegir una barrita de calidad, es necesario que te fijes en su etiqueta y sus ingredientes. Sobran las razones para elegir este suplemento como tu aliado de los entrenamientos, pero para que esta tarea te resulte mucho más sencilla, desde Nutritienda hemos elaborado un ránking para que sepas cuales son las mejores barritas proteicas disponibles, ¡echa un vistazo y toma nota!

Nuestro ranking de las 5 mejores barritas proteicas

Barrita Proteica de NutriSport

La Barrita Proteica de NutriSport está elaborada a base de un concentrado de proteína de leche, una fuente de proteína mínimamente procesada que aporta una gran cantidad de nutrientes. De hecho, posee 15 g de proteína, 17,5 g de hidratos de carbono. Además, está enriquecida con 12 vitaminas y 5 minerales. Sin duda, es de las mejores barras de proteína tras intensos entrenamientos.

Deluxe Protein Bar de Nutrend

Gracias a la combinación de diferentes fuentes proteicas y su alto contenido en fibra, Deluxe Protein Bar de Nutrend es ideal para darte un extra de nutrientes mientras sacia tus antojos más dulces. Destaca por su equilibrado aporte de macronutrientes, en una sola barrita te proporcionará 18 g de proteína y 19 g de hidratos de carbono, además está edulcorada con Stevia.

McPro Protein Bar de Amix Nutrition

Si tienes un entrenamiento intenso McPro Protein Bar de Amix Nutrition es de las mejores barritas proteicas que podrás tomar antes de tu sesión, su gran aporte de hidratos de carbono (15 g) te proporcionará toda la energía que necesitas. Aunque solo aporta 9 g de proteína por barrita, es de muy buena calidad ya que procede de la proteína de la leche. Si quieres conocer más características sobre este tipo de proteína, no te pierdas este interesante artículo.

Zero Bar de Biotech USA

Si por el contrario buscar una barrita que te aporte una baja cantidad de azúcares sin dejar de disfrutar del sabor dulce, Zero Bar de Biotech USA es de las mejores barritas de proteína que podrás incluir en tu alimentación. Y es que tan solo aporta 176 kcal, ¡una forma única de cuidarte! Además, combina 5 fuentes proteicas diferentes que te aportarán ¡20 g de proteína por barrita!

Yippie! Bar de Weider

La combinación de la proteína de leche y el aislado de proteína de soja de Yippie! Bar de Weider hacen que sea la opción perfecta para los deportistas más exigentes. Contiene una gran cantidad de proteínas (25 g) y un aporte equilibrado de carbohidratos (25 g). Además, su contenido en azúcares es bajo. Aunque tenemos que decirte que por lo que te enamorará esta barrita es por su sabor y su increíble textura crujiente.

¿Cuáles son las mejores barritas proteicas?

A la hora de elegir entre las mejores barritas proteicas es clave que te fijes en la cantidad de nutrientes que te proporciona, lo ideal es buscar una alta cantidad de proteína y, dependiendo de tu objetivo, un aporte equilibrado de hidratos de carbono, la «gasolina» de nuestros músculos. Además, existen muchas opciones sin azúcares añadidos, ¡opciones ideales para seguir cuidando de tu alimentación!

¿Cuándo es mejor tomar una barrita proteica?

Su contenido en proteínas e hidratos de carbono la convierten en la opción perfecta tras los entrenamientos. Un momento en el que nuestros músculos necesitan proteína para repararse y volver a llenar los depósitos de glucógeno con los hidratos de carbono. Sin embargo, también puedes tomar una barrita proteica como tentempié ya que suelen tener un bajo contenido en azúcares y aportan una gran cantidad de fibra, una forma ideal de saciar tu apetito mientras disfrutas de un snack delicioso. ¡La variedad entre las mejores barras de proteína te permiten elegir aquella que se adapte a tu rutina deportiva!

¿Cuáles son los beneficios de tomar las mejores barritas proteicas?

  • Aportan un alto contenido en proteína que te ayudará a aumentar tu masa muscular.
  • Puedes disfrutar del sabor dulce sin dejar de cuidar tu alimentación.
  • Por su cómodo formato podrás llevarla contigo a cualquier parte.
  • Es una de las formas más rápidas de obtener proteína.
  • Están disponibles en varios sabores.

Si quieres conocer más sobre proteínas, no te pierdas estos interesantes artículos:

Categorías: DEPORTES
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