A maca é uma planta que cresce na América do Sul, o seu nome em latim é Lepidium meyenii, e é utilizada desde a antiguidade pelas suas numerosas propriedades, principalmente as energéticas e afrodisíacas.
Os incas já a utilizavam como revitalizante, inclusive a consideravam uma planta mágica.
Hoje sabemos que, as suas numerosas propriedades, na melhora da vitalidade e no combate ao cansaço, devem-se principalmente ao seu excelente perfil nutricional, rico em minerais, vitaminas e aminoácidos.
Mas, se existe uma razão pela que a maca é muito apreciada como remédio natural, esta deve-se pelas suas propriedades como planta afrodisíaca e como potenciadora natural da fertilidade, sendo muito útil para melhorar a saúde sexual. Ajuda a melhorar a libido, tanto em homens como em mulheres, e pelas suas propriedades vigorantes, pode inclusive ajudar em casos de disfunção erétil leve.
Mas isso não é tudo, alguns estudos demonstraram que a maca pode também combater o stress e melhorar o bem-estar físico e inclusive mental… não é segredo nenhum que quando nos sentimos bem e relaxados, o desejo sexual também aumenta e estamos mais recetivos às relações.
Como se toma a maca?
As doses recomendadas variam bastante embora, geralmente, é de cerca de 1000 a 5000 mg/dia. A forma mais habitual de a consumir é em forma concentrada e repartindo as suas tomas ao longo do dia.
Pois já sabes, se ultimamente te sentes mais cansada(o) do habitual, com falta de desejo ou custa-te ter um bom desempenho na cama, pensa que a maca pode ser a ajuda que necessitas para voltar a dar vida às tuas relações sexuais!
Biólogo espicialista em Nutrição, Dietética e Cuidado Personal.
O nosso biólogo especialista em nutrição e fitoterapia, brilha pela sua natureza curiosa e não conformista. Tem licenciaturas da Universidade Complutense de Madrid, Universidade de Valencia, Universidade Rey Juan Carlos, Universidade Antonio de Nebrija e ESIC. Alberto mantém sempre o foco na investigação, desenvolvimento e inovação na indústria farmacêutica e alimentar para estar na vanguarda do sector.
Como comprar maca?