¿Pará que sirve la Linaza? Beneficios y propiedades | NutriTienda

La linaza es el nombre que recibe la semilla del lino (Linum usitatissimum). Esta semilla puede consumirse directamente, utilizarse para la obtención de harina y para la extracción de aceite.

La semilla de lino es fuente de ácidos grasos esenciales omega 3, omega 6, vitamina E, fibra, lignanos y minerales. Su aporte nutricional contribuye a cubrir los requerimientos de ácidos grasos y fibra, además de contribuir a la salud cardiovascular y digestiva.

Otra información

Te recomendamos visitar la ficha del lino, donde puedes encontrar información ampliada y detallada sobre la composición de la semilla de lino, sus propiedades y sus beneficios.

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