Etiqueta: Gimnasio

Control de peso, Fitness

¿Qué es el IMC?

Es posible que hayas oído ese mito de que tu IMC es el indicador de tu salud pero hoy vamos a romperte los esquemas explicándote qué es el IMC realmente. Porque si eres de los que pensaba que lo que marcara tu Índice de Masa Corporal iba a misa, aquí va un spoiler: no es el indicador...

Ver más

Crossfit, DEPORTES, Endurance, Energía y vitalidad, Fitness, Mitos de alimentación, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

¿Cuáles es la mejor proteína para mi?

La elección del mejor suplemento de proteínas de suero de leche es un tema que genera muchas dudas. Para elegir la más adecuada a nuestra rutina, es imprescindible tener en cuenta cuáles son los criterios que más nos interesan o que mejor se adapten a nuestras necesidades. En este artículo...

Ver más