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Conoce lo que comes, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

¿Cómo de healthy eres?

15 de agosto de 2017

¿Crees que sigues unos hábitos saludables? No te quedes con la duda y resuélvelo con este rápido test. Cuando hayas acabado, ¡anímate a compartir tu resultado en nuestro post de Facebook! 

Test de nutrición

¿Comes verduras a diario?
¿Haces ejercicio más de 2 veces a la semana?
¿Bebes 1,5-2l de agua al día?
¿Consumes fruta a diario?
¿Consumes bebidas alcohólicas?
¿Consumes cereales integrales?
¿Con qué frecuencia consumes comida rápida?
¿Duermes de 7-9 horas diarias?
¿Fumas?
¿Cuántas horas pasas enganchad@ a una pantalla en tu tiempo libre?

 

 

Categorías:
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