Todos sabemos que una buena alimentación nos ayuda a mantener la salud, pero no solo eso, una buena dieta nos ayuda a conseguir un aspecto más sano, saludable e incluso más joven, ¿Cómo envejecer de forma saludable a través de la alimentación? ¡Te contamos algunas claves para retrasar tu reloj biológico! Descubre el efecto “anti-aging” de las proteínas. …
El limón es un cítrico con propiedades y beneficios ampliamente conocidos. Aunque su sabor como fruta es demasiado ácido para la mayoría de los paladares, rara es la dieta en la que falta un toque de limón, ya sea en forma de fruta, jugo o como aderezo en las comidas… Pero ¿sabías que además de …
Uno de los aspectos más llamativos y que sin duda mejor nos define, es nuestro pelo. El color, la forma y su estado dice mucho de nosotros y, aunque no lo parezca, un pelo bonito y cuidado también es el resultado de una buena alimentación. Un pelo brillante, fuerte y sano es un indicador de …
