Con el verano cogiendo fuerza, ¿quién puede resistirse a un plan de tapas? Si creías que ibas a ser la excepción porque tu objetivo es mantener tus costumbres fitness, ¡prepárate porque hemos venido a salvar a los clásicos del terraceo español! Toma nota porque hoy te traemos tres versiones fit de las tapas favoritas de […]
Las recetas de las tapas más saludables. ¡Toma nota! Ver más
¡Las nuevas barritas Amazin’ Foods han llegado para quedarse! Sea cuál sea tu estilo de vida, entre ellas encontrarás una opción a tu medida. ¡Echa un vistazo y encuentra la que mejor te siga el ritmo 😉 Protein Bar Gourmet: con un 30% de proteína concentrada de suero de leche y 13 vitaminas,
¡3 recetas para aprovechar al máximo tus barritas Amazin’ Foods! Ver más
Las mujeres deportistas son más susceptibles de presentar déficits de hierro. Una alimentación preventiva rica en alimentos con alto contenido en este mineral, ¡es clave para su rendimiento deportivo! Si no sabes qué alimentos debes priorizar para incrementar tu consumo diario de hierro, ¡este artículo te interesa! ¿Por qué las mujeres deportistas tienen más riesgo
5 tentempiés ricos en hierro para la mujer deportista Ver más
Con las rutinas ya asentadas, volver a nuestros hábitos saludables puede resultar complicado. Así que contar con alimentos básicos y saludables en la nevera y/o despensa que solo tengamos que calentar parece la solución más práctica para esos días en los que cocinar se nos hace cuesta arriba. Pero no todo vale… Sabemos que la
Cremas de verduras envasadas ¿son saludables? Ver más
Sorprende a tu familia estas navidades con una deliciosa tarta estilo Ferrero elaborada con ingredientes de calidad y 100% de origen vegetal. ¡Apta para todos los públicos! Receta Tarta FITrrero saludable ✏ Para preparar esta receta necesitarás:➡ Para la masa del bizcocho: 240 g de harina de trigo integral 120 g de cacao en polvo
Tarta bombón de Navidad saludable y vegana Ver más
¡Un chute de energía! ♀ Te presentamos Acai Bowl, una de las mejores maneras de comenzar el día, un bol creado con tus toppings favoritos, pero con una única condición… ¡su deliciosa y nutritiva base de Acai! ¡Un desayuno con energía repleto de nutrientes y un sabor único! En este artículo te traemos una deliciosa
¡Crea tu propio Açai Bowl! Ver más
¿Alguna vez has probado el Ramen? ¿Eres fan de la comida asiática? Seguro que estás pensando en el exquisito sushi, pero ahí no se acaba el mundo oriental… ¿Has oído hablar del Ramen? ¡Es uno de los platos más extendidos del mundo! ¡Prepara tus palillos y aventúrate en esta hermosa cultura gastronómica! El Ramen es
Prepara tu propio Ramen Ver más
¡Un Roscón de Reyes fitness! Se acercan las Navidades y como todos los años puede que no sean las luces y decoraciones las que te den la voz de alarma… ¡Los dulces navideños ya han hecho su aparición allá donde vamos! Y reconócelo: como a nosotros, te encanta desayunar con el rey de los postres
¿Un Roscón de Reyes fitness? Sí, es posible Ver más
Cada vez queda menos para la noche más #TerroriFitca del año y esta vez te proponemos 3 recetas espeluznantes elaboradas con los deliciosos sabores de la increíble Harina de Avena de Amazin’ Foods. ¿Y sabes qué es lo mejor de todo? Que son postres 100% saludables y sin azúcares añadidos. ¡Disfruta de este divertido plan
3 postres TerroríFitcos para un Halloween delicioso Ver más
¿Cuál es su origen? El Poké Bowl tiene su origen en las islas de Hawái famosas por sus aguas cristalinas y su envidiable ritmo de vida. Los pescadores de alta mar, con la intención de comer sin tener que volver al puerto y no desperdiciar su producto, hacían una especie de ensalada con lo que tenían
Crea tu propio Poke Bowl Ver más
