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Cuidado interno de tu piel, cabello y uñas.

Si eres un amante de los productos de belleza conocerás la importancia de cuidar tu piel, cabello y uñas desde el exterior con los productos adecuados pero, ¿conoces la gran influencia que tiene tu alimentación y tu estilo de vida en su aspecto? La apariencia externa, nuestra belleza que se ve, es un claro reflejo …

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Quiero perder grasa abdominal, ¿por dónde empiezo?

Perder grasa abdominal🔥 no solo es cuestión de estética, sino también de salud. ¿Sabías que esa barriguilla cervecera incipiente puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares?❤️ No podemos darte la fórmula milagrosa para eliminar la grasa localizada: la respuesta a tus cambios de hábitos tendrá eco en todo tu cuerpo. Pero, presta atención 💡 a los …

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Guía definitiva para combatir el insomnio

¿Te pasas las noches contando ovejas🐑🐑🐑? La falta de horas de sueño💤 puede afectar más de lo que crees a tu salud y a tu calidad de vida. ¡No esperes más para combatir el insomnio! Si no sabes por dónde empezar, ¡estás de suerte! Hemos recopilado en una sencilla guía todos los tips🖊que debes seguir …

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¿Cuáles son los derivados del cacao?

¿Qué es el cacao? Chocolate blanco, chocolate con almendras, chocolate negro, a la taza🍫… ¡no podemos resistirnos a todos los derivados del cacao que existen! ¿Sabías que los mayas y los olmecas consideraban al árbol del cacao una planta divina🌳? De ahí que su nombre científico, Theobroma cacao, signifique literalmente “alimento de los dioses”: teos …

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Los 6 errores a evitar para adelgazar

¿Cuántas veces has iniciado un proceso de pérdida de peso sin el resultado que esperabas?⚖ Conseguir un objetivo de peso adecuado y óptimo para nuestra salud, sobre todo que sea estable y duradero en el tiempo, es un proceso sencillo si tenemos claro los errores a evitar y qué debemos tener en cuenta. Empiezas a …

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Inositol , una forma de suplementación femenina.

Si eres comprador habitual de suplementos para acompañar tu estilo de vida saludable, seguro que ya conoces muchos de los que te hemos presentado en este blog, pero puede que el Inositol no sea un habitual de tu lista de la compra.📝💊 Pues bien, toma nota porque esto puede interesarte: esta sustancia es indispensable para …

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Cómo detectar la presencia de pulgas en nuestra mascota

Con la llegada del verano y las altas temperaturas la presencia de parásitos como las pulgas se hace patente. Por eso llega, también el momento de ser precavidos. ¿Qué son las pulgas? Las pulgas son unos parásitos externos que se alimentan de la sangre de los mamíferos, en este caso de la sangre de nuestro can. Con esto, …

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Categorías: Mascotas, provisional
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¿Cómo adaptar tu alimentación a tu ciclo menstrual?

¿Te has parado a pensar alguna vez la cantidad de cambios que se producen en el cuerpo de una mujer? Tanto a nivel metabólico como a nivel hormonal, el cuerpo femenino 👩‍🦰 se encuentra en constante cambio a lo largo del período menstrual y esto afecta considerablemente a nuestras elecciones alimentarias.🍽 Aunque no lo creas, …

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¿Cómo preparar la piel para el verano? ¡5 Tips infalibles!

Quedan muy pocas semanas para la llegada del verano y con él llegará, también,  la ansiada época de tirarnos en la playita a tomar el sol. ☀🌴 🙌 Pero debemos tener en cuenta que, después de llevar tanto tiempo sin exponer nuestro cuerpo a los rayos solares, es muy importante realizar una serie de cuidados …

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¿Qué es el IMC?

Es posible que hayas oído ese mito de que tu IMC es el indicador de tu salud pero hoy vamos a romperte los esquemas explicándote qué es el IMC realmente. Porque si eres de los que pensaba que lo que marcara tu Índice de Masa Corporal iba a misa, aquí va un spoiler: no es …

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