Si eres un amante de los productos de belleza conocerás la importancia de cuidar tu piel, cabello y uñas desde el exterior con los productos adecuados pero, ¿conoces la gran influencia que tiene tu alimentación y tu estilo de vida en su aspecto? La apariencia externa, nuestra belleza que se ve, es un claro reflejo […]
Cuidado interno de tu piel, cabello y uñas Ver más
¿Te pasas las noches contando ovejas🐑🐑🐑? La falta de horas de sueño💤 puede afectar más de lo que crees a tu salud y a tu calidad de vida. ¡No esperes más para combatir el insomnio! Si no sabes por dónde empezar, ¡estás de suerte! Hemos recopilado en una sencilla guía todos los tips🖊que debes seguir
Guía definitiva para combatir el insomnio Ver más
El aumento de la obesidad en todo el mundo se ha atribuido en gran parte al consumo excesivo de azúcares añadidos que han aumentado la ingesta calórica total, por lo que la aparición de los edulcorantes o sustitutos del azúcar ha supuesto un importante avance en la industria alimentaria. La OMS recomienda reducir su consumo
¿Cuántos edulcorantes conoces? Ver más
Cada vez somos más conscientes de que los recursos de nuestra Tierra son limitados y que, al ritmo de consumo europeo, necesitaríamos varios planetas más pronto que tarde…. ¡pero no todo está perdido! Las nuevas generaciones buscan formas distintas para vivir de forma sostenible, invirtiendo en fuentes de energía renovables (a nivel global) y descubriendo
¿Quieres ser un consumidor inteligente? Ver más
Con la Navidad llegan los regalos , y sin duda, uno de los más deseados y deliciosos es… ¡la cesta navideña! Pero para un amante del mundo healthy puede hacerse un poco cuesta arriba porque la mayoría de las cestas están compuestas de alimentos muy calóricos, procesados y… ¡no muy saludables! En este artículo te
Regala una cesta de navidad healthy Ver más
Cada vez somos más conscientes de lo importante que es alimentarnos correctamente. El mundo de los productos Eco/Bio y de los alimentos mejorados a nivel nutricional ha sufrido un «Boom» en sólo unos años, pero existe un concepto que no entiende de modas ni tendencias: el Omega 3. ¿Por qué será? 😎 ¡Os presentamos una guía
OMEGA 3: ¡Propiedades, alimentos y mucho más! Ver más
Parece que a la primavera le está costando traer el buen tiempo este año y el organismo está sometido a los cambios bruscos de temperatura y a la lluvia, una barrera a la que nuestras defensas tienen que hacer frente. Sin embargo, muchas veces nuestras defensas se debilitan, y más cuando nuestra alimentación no es
Propóleo y Equinácea: el escudo para tu sistema inmune Ver más
¿Sabes qué son los aceites esenciales? Son sustancias que se encuentran en diferentes tejidos vegetales. Los antiguos alquimistas los llamaban el “alma de las plantas”, ya que sus compuestos químicos están presentes en el interior de la planta de la que se extraen.Los aceites esenciales se utilizan tradicionalmente como remedios caseros, su uso más común
Aceites esenciales, descubre sus usos en aromaterapia Ver más
