Fitoterapia

Guía definitiva para combatir el insomnio

¿Te pasas las noches contando ovejas🐑🐑🐑? La falta de horas de sueño💤 puede afectar más de lo que crees a tu salud y a tu calidad de vida. ¡No esperes más para combatir el insomnio! Si no sabes por dónde empezar, ¡estás de suerte! Hemos recopilado en una sencilla guía todos los tips🖊que debes seguir […]

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Propóleo y Equinácea: el escudo para tu sistema inmune

Parece que a la primavera le está costando traer el buen tiempo este año y el organismo está sometido a los cambios bruscos de temperatura y a la lluvia, una barrera a la que nuestras defensas tienen que hacer frente. Sin embargo, muchas veces nuestras defensas se debilitan, y más cuando nuestra alimentación no es

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Beneficios y propiedades de la alcachofa para el sistema digestivo

La alcachofa es una planta cultivada en muchos lugares del mundo, especialmente en el mediterráneo. Además de ser un sano y rico alimento, está repleto de buenas propiedades para la salud. El hígado sobre todo es el principal benefactor de sus buenísimas cualidades, aunque también su función diurética y su capacidad para luchar contra el

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pycnogenol

¿Todavía no conoces los beneficios del pycnogenol?

El pycnogenol es un complemento alimenticio con una capacidad antioxidante increíble, pero, además de sus cualidades para neutralizar los radicales libres, ofrece beneficios específicos muy interesantes para cualquier persona que desee cuidar su salud, mejorar su rendimiento o incluso incrementar su masa muscular y su fuerza. El pycnogenol se extare de corteza de pino marítimo

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Superalimentos

Alga espirulina: propiedades y beneficios que desconocías

  ¡La increíble Espirulina! La espirulina es muy conocida dentro de los superalimentos, es un alga de agua dulce, tiene forma de espiral y es de color verde-azulado por su contenido en clorofila y fococianina, sustancias con efecto antioxidante. La espirulina es una excelente fuente de proteínas de fácil digestión, contiene 8 aminoácidos esenciales, destacando su

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Ansiedad y estrés

¿Ansiedad y estrés? ¡Combátelos de forma natural!

¿Sabías que la alimentación puede ayudarte a relajarte y sentirte mejor? El ritmo de vida actual, el trabajo, la falta de sueño, las dietas de adelgazamiento… son muchos los motivos que pueden hacer que sientas en determinadas ocasiones ansiedad o estrés. Por ese motivo, queremos mostrarte cómo combatir mediante remedios naturales los estados aislados de

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