Fitness

Los 6 errores a evitar para adelgazar

¿Cuántas veces has iniciado un proceso de pérdida de peso sin el resultado que esperabas?⚖ Conseguir un objetivo de peso adecuado y óptimo para nuestra salud, sobre todo que sea estable y duradero en el tiempo, es un proceso sencillo si tenemos claro los errores a evitar y qué debemos tener en cuenta. Empiezas a […]

Los 6 errores a evitar para adelgazar Ver más

5003 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

¿Qué es el IMC?

Es posible que hayas oído ese mito de que tu IMC es el indicador de tu salud pero hoy vamos a romperte los esquemas explicándote qué es el IMC realmente. Porque si eres de los que pensaba que lo que marcara tu Índice de Masa Corporal iba a misa, aquí va un spoiler: no es

¿Qué es el IMC? Ver más

3546 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

¿Cuántos edulcorantes conoces?

El aumento de la obesidad en todo el mundo se ha atribuido en gran parte al consumo excesivo de azúcares añadidos que han aumentado la ingesta calórica total,  por lo que la aparición de los edulcorantes o sustitutos del azúcar ha supuesto un importante avance en la industria alimentaria. La OMS recomienda reducir su consumo

¿Cuántos edulcorantes conoces? Ver más

3407 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

¡3 recetas para aprovechar al máximo tus barritas Amazin’ Foods!

¡Las nuevas barritas Amazin’ Foods han llegado para quedarse! Sea cuál sea tu estilo de vida, entre ellas encontrarás una opción a tu medida. ¡Echa un vistazo y encuentra la que mejor te siga el ritmo 😉  ‍ Protein Bar Gourmet: ‍ con un 30% de proteína concentrada de suero de leche y 13 vitaminas,

¡3 recetas para aprovechar al máximo tus barritas Amazin’ Foods! Ver más

3365 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!
Pesas_masa muscular

Apoyo dietético durante las lesiones deportivas

Todas las personas que practican ejercicio de forma continuada y, especialmente, los deportistas profesionales, saben que una lesión conlleva un periodo de recuperación importante, en el que hay que seguir las recomendaciones sanitarias y someterse a tratamientos médicos y fisioterapéuticos, además de a un programa de rehabilitación, si es necesario. En este artículo queremos dar

Apoyo dietético durante las lesiones deportivas Ver más

3325 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

¿Cuál es la diferencia entre bebida isotónica, hipotónica e hipertónica?

Si practicas deportes de resistencia como ciclismo, running, triatlón… y no sabes qué tipo de bebida deportiva elegir para reponer las pérdidas de agua y electrolitos que se producen durante el ejercicio, ¡este artículo te interesa!  Pero antes de desvelar cuál es la diferencia entre una bebida isotónica, hipotónica e hipertónica, descubre por qué es

¿Cuál es la diferencia entre bebida isotónica, hipotónica e hipertónica? Ver más

Categorías: DEPORTES, Endurance, Fitness
10721 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

¡Crea tu propio Açai Bowl!

¡Un chute de energía! ‍♀ Te presentamos Acai Bowl, una de las mejores maneras de comenzar el día, un bol creado con tus toppings favoritos, pero con una única condición… ¡su deliciosa y nutritiva base de Acai! ¡Un desayuno con energía repleto de nutrientes y un sabor único! En este artículo te traemos una deliciosa

¡Crea tu propio Açai Bowl! Ver más

3532 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

¿Cuáles es la mejor proteína para mi?

La elección del mejor suplemento de proteínas de suero de leche es un tema que genera muchas dudas. Para elegir la más adecuada a nuestra rutina, es imprescindible tener en cuenta cuáles son los criterios que más nos interesan o que mejor se adapten a nuestras necesidades. En este artículo te contamos nuestras proteínas derivadas

¿Cuáles es la mejor proteína para mi? Ver más

8652 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

¿Qué es el entrenamiento funcional?

La OMS (Organización Mundial de la Salud) asegura que los trastornos músculo-esqueléticos son causa frecuente de discapacidad. De hecho, el dolor lumbar es la causa que más vemos en el mundo. Estas patologías no solo las sufren personas mayores, sino que se da tanto en jóvenes como en niños y pueden afectar a articulaciones, huesos,

¿Qué es el entrenamiento funcional? Ver más

3740 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!

¿Un Roscón de Reyes fitness? Sí, es posible

¡Un Roscón de Reyes fitness!  Se acercan las Navidades y como todos los años puede que no sean las luces y decoraciones las que te den la voz de alarma… ¡Los dulces navideños ya han hecho su aparición allá donde vamos! Y reconócelo: como a nosotros, te encanta desayunar con el rey de los postres

¿Un Roscón de Reyes fitness? Sí, es posible Ver más

7773 Visitas 0 Comentarios Me gusta
Si te ha gustado, ¡compártelo!
Scroll al inicio