La menopausia es una etapa marcada por los cambios hormonales y el cese del ciclo menstrual. Un gran porcentaje de mujeres experimentan durante esta etapa sofocos, sudores nocturnos, trastornos del sueño, disfunción sexual, deterioro cognitivo, cambios de peso y trastornos del estado de ánimo. En este artículo queremos mostrarte una selección con las mejores pastillas …
Las mejores pastillas para los sofocos de la menopausia Ver más
Según pasan los años, nuestro cuerpo sufre una serie de cambios, por lo que es esencial seguir una alimentación variada que nos aporte todos los nutrientes necesarios. En ocasiones, cuando nuestra alimentación presenta alguna carencia es necesario tomar un complemento alimenticio. Sin embargo, muchos de los formatos en los que se presentan, no son fáciles …
Mejores vitaminas bebibles que debes tomar a los 50, los 60 y los 70 años Ver más
Nuestro cerebro es un órgano con una alta demanda energética, necesita un aporte de nutrientes adecuado para que nuestras habilidades cognitivas se desarrollen. Además, según avanza nuestra edad, nuestras demandas pueden variar. Por lo tanto, si estás pasando por una etapa en la que tu alimentación no cubre tus requerimientos, en Nutritienda hemos preparado una …
Vitaminas para la memoria y concentración en adultos Ver más
Mantener unos huesos y músculos fuertes es necesario para poder movernos en el día a día con total libertad. Factores como la edad o unos malos hábitos alimenticios pueden repercutir en nuestra salud ósea afectando a nuestra calidad de vida. Por ello, en Nutritienda vamos a mostrarte los mejores complementos alimenticios a base de vitaminas …
Las mejores vitaminas para fortalecer los huesos en mayores Ver más
Una dieta variada y saludable nos aporta todas las vitaminas y minerales para que nuestro cuerpo funcione a la perfección. Sin embargo, muchos adultos pierden el apetito y no consiguen ingerir todos los nutrientes que necesitan. Por ello, en Nutritienda queremos mostrarte una selección de los mejores complementos alimenticios para la falta de apetito en …
Complementos alimenticios para la falta de apetito en adultos Ver más
¿Crees que una buena limpieza bucodental se basa simplemente en un correcto cepillado? Usar el mejor enjuague bucal después de lavar los dientes, pone el broche de oro a la rutina diaria de higiene oral eliminando por completo cualquier bacteria que hubiese podido quedar en alguna cavidad bucal. Sigue leyendo para descubrir cómo sacarle el …
¿Cuál es el mejor enjuague bucal? El top 5 definitivo Ver más
Limpiar los dientes después de cada comida es una rutina básica para conseguir mantener una buena salud bucal. Para ello, el uso de las mejores pastas de dientes es vital, ya que dependiendo de su formulación será más adecuada para una necesidad u otra, permitiendo cuidar tu boca de manera más específica y, por consiguiente, …
Una buena rutina de higiene oral es básica para mantener la boca libre de gérmenes y evitar las temidas caries y otras posibles infecciones. Para conseguirlo, un elemento clave es elegir el mejor cepillo de dientes adaptado a tus necesidades y gustos. Sigue leyendo este interesante artículo y descubre todo lo que necesitas saber de …
La sensación de sequedad ocular es molesta para muchas personas. Si es tu caso y buscas una solución eficaz para combatir este tipo de afectación, te recomendamos utilizar las mejores gotas para ojo seco de las marcas más aclamadas, tanto por lo profesionales oftalmológicos como por los usuarios. Descubre en nuestro artículo todo lo que …
Con las rutinas ya asentadas, volver a nuestros hábitos saludables puede resultar complicado. Así que contar con alimentos básicos y saludables en la nevera y/o despensa que solo tengamos que calentar parece la solución más práctica para esos días en los que cocinar se nos hace cuesta arriba. Pero no todo vale… Sabemos que la …
